7-12月宝宝可引入肉类食物，注意食物质地、选择和多样化，观察反应。
宝宝在7-12个月大时，可以开始逐渐引入一些肉类食物，但需注意食物的质地和消化问题。以下是关于宝宝吃肉的一些重要信息：
1.引入时间：宝宝7-12个月大时，可以开始引入肉类食物，如鸡肉、鱼肉、瘦牛肉等。但需注意，每个宝宝的发育情况不同，因此引入肉类食物的时间可能会有所差异。如果宝宝有过敏史或消化系统问题，建议咨询医生的意见。
2.食物质地：开始时，应将肉类食物煮熟并切成小块，以易于宝宝咀嚼和消化。随着宝宝的咀嚼能力的提高，可以逐渐将肉类食物切成更细的丝或末。
3.食物选择：应选择富含铁、锌等营养素的肉类食物，如瘦牛肉、鸡肉、鱼肉等。同时，应避免选择含有过多脂肪和盐分的肉类食物，如腊肉、香肠等。
4.多样化：为了保证宝宝获得足够的营养，应将肉类食物与其他食物一起搭配，如蔬菜、水果、谷物等。
5.观察反应：在引入新的肉类食物时，应密切观察宝宝的反应，如是否出现过敏、消化不良等症状。如果出现异常反应，应及时停止喂食并咨询医生的意见。
总之，宝宝在7-12个月大时可以开始逐渐引入肉类食物，但需注意食物的质地、选择和多样化。同时，应密切观察宝宝的反应，以保证宝宝的健康成长。
