消除乳腺炎水肿的建议包括：正确哺乳、冷敷、热敷、按摩、药物治疗和就医治疗。
乳腺炎是哺乳期女性常见的乳房疾病，可引起乳房红肿、疼痛、发热等症状，严重影响生活质量。乳腺炎的发生与乳汁淤积、细菌感染等因素有关。对于乳腺炎患者，消除水肿是缓解症状的重要环节。以下是一些关于如何消除乳腺炎水肿的建议。
1.正确的哺乳方式
让宝宝吸吮患侧乳房，促进乳汁排出，缓解乳房肿胀。
喂奶后，可用吸奶器吸出剩余的乳汁，避免乳汁淤积。
喂奶时，应让宝宝含住乳头和大部分乳晕，避免乳头损伤。
2.冷敷
在乳腺炎发作的早期，可采用冷敷的方法缓解乳房水肿。
用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次。
冷敷时，注意不要冻伤皮肤。
3.热敷
在乳腺炎水肿缓解后，可采用热敷的方法促进血液循环，缓解疼痛。
用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次。
热敷时，水温不宜过高，避免烫伤皮肤。
4.按摩
按摩乳房可以促进血液循环，缓解乳房水肿。
用手指轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，促进乳汁排出。
按摩时，动作要轻柔，避免用力挤压乳房。
5.药物治疗
如果乳腺炎水肿严重，可在医生的指导下使用药物治疗。
常用的药物有抗生素、退烧药等，可缓解炎症，减轻症状。
6.就医治疗
如果乳腺炎症状严重，如乳房红肿、疼痛剧烈、发热等，应及时就医治疗。
医生可能会根据病情的严重程度，采取手术治疗、穿刺抽脓等方法。
在治疗期间，应注意休息，保持乳房清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。
总之，消除乳腺炎水肿需要综合治疗，包括正确的哺乳方式、冷敷、热敷、按摩、药物治疗等。如果症状严重，应及时就医治疗。同时，在治疗期间，应注意休息，保持乳房清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。
