母乳宝宝积食的症状主要有食欲不振、口臭、腹胀、便秘、舌苔厚、睡眠不安、咳嗽等，家长可以通过调整饮食、按摩腹部、服用药物、就医治疗等方式缓解症状。
母乳宝宝积食的症状主要有以下几个方面：
1.食欲不振：宝宝可能会出现不想吃奶或吃奶量减少的情况。
2.口臭：宝宝的口腔可能会有异味，这是因为食物在胃中停留时间过长，导致胃气上逆。
3.腹胀：宝宝的腹部可能会鼓鼓的，摸起来有点硬，这是因为积食导致的消化不良。
4.便秘：宝宝可能会出现便秘的情况，大便干燥，排便困难。
5.舌苔厚：宝宝的舌头可能会有一层厚厚的白色舌苔，这也是积食的一个表现。
6.睡眠不安：宝宝可能会因为肚子不舒服而睡眠不安，翻来覆去，哭闹不止。
7.咳嗽：如果积食没有及时得到处理，可能会引发咳嗽等症状。
需要注意的是，每个宝宝的症状可能会有所不同，有些宝宝可能只会出现其中的一两个症状，而有些宝宝可能会出现多个症状。如果宝宝出现了以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：减少宝宝的喂奶量，适当延长喂奶间隔时间，让宝宝的胃得到充分的休息。同时，可以给宝宝吃一些易消化的食物，如米汤、米粉等。
2.按摩腹部：家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.服用药物：如果宝宝的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如妈咪爱、双歧杆菌等，调节肠道菌群，促进消化。
4.就医治疗：如果宝宝的症状持续不缓解或出现了其他异常情况，如发热、呕吐等，应及时就医治疗。
总之，母乳宝宝积食是一种常见的现象，家长可以通过观察宝宝的症状，采取适当的措施来缓解症状。同时，家长也应该注意自己的饮食，避免吃一些油腻、辛辣的食物，以免影响宝宝的消化。
