夜里三点醒睡不着觉怎么回事？

睡眠中出汗叫做盗汗，或者植物神经功能紊乱，建议去医院化验个血常规和crp，crp，c反应蛋白。和炎症直接相关的一种指标。某些慢性前列腺炎能造成盗汗。也要注意结核菌感染的可能，都属于慢性炎症，因此建议你检查crp。

夜里盗汗严重中医上讲多是由于阴虚所造成的；因为体内表现出阴虚后不能够制约阳气，造成体内阴阳失去平衡，造成体内阳气表现出相对的亢盛，迫使津液流出体外而表现出盗汗。中医上讲阴虚多是由于房劳过度、热病后期损伤阴液、情志所伤、过度劳累和熬夜、久病或者是慢病等原因所

首先考虑就是环境比较干燥，特别是在使用空调的时候容易表现出口干的情况，建议睡前一定要适当的喝水，使用加湿器缓解。其次如果打鼾特别严重，特别是体型肥胖的男性，往往在夜间会张口呼吸，那么也会造成口干。

夜里如果口干口苦，可以有由多种疾病导致。例如生活作息不规律，长时间熬夜或者有张口睡觉的习惯，都有可能会表现出口干口苦。如果本身就患有胆囊炎的疾病，会因为表现出胆汁反流而导致口干口苦的情况。

小孩夜里盗汗主要是由于阴虚所造成的，平时要注意小孩阴液的滋养，要给小孩吃一些养阴的食物，例如甘蔗、枸杞、桑葚等等。也要在医生的指导下用药来调理。此外，肺结核也会表现出盗汗的症状，因为肺结核主要的症状就是发热、咳嗽、咳血、潮热、盗汗等，所以小孩有盗汗症状一定

女人夜里睡觉出汗，考虑是阴虚所造成的，可在医生的指导下针对性的服用药物。除此之外气血亏虚也会造成这种症状，平时的时候应当注意多食用一些补血益气的食物，如桂圆、大枣、党参、何首乌等。休息时应当注意在温度适宜的环境下睡觉，防止室内温度过高，还应当注意不要盖过厚

孕妇夜里打冷战不一定会造成胎停，不要过于担心，从中医学的角度来说，有的孕妈妈在怀孕期间会感觉特别热，特别烦躁，而有一些孕妈妈会感觉特别冷，穿多少衣物都觉得很寒冷，尤其夜里会表现出打冷颤的情况。过了四个月应当注意补充钙片，适当的晒太阳，需要经过彩超检查和抽血

临床上女子在怀孕的时候，尤其是晚期，特别容易表现出晚上睡不着觉的情况，这是因为随着孕周的增长，胎儿的体积越来越大，会使得孕妇体内缺钙，表现出夜间抽筋因此引发失眠。此外有的病人还会表现出尿频的现象以及产前焦虑。病人可以平时吃一些补充钙的食物，比如骨头汤。若是

一般来讲，孕妇晚上睡不着的时候应采取舒服的睡姿，尽量保持周围环境安静，正常可以听一些轻缓地音乐，放松心情。也是可以搓揉脚底部，有利于加快全身血液循环，有效的缓解肌肉疲劳，有助于加快入睡时间。

女性刚怀孕夜里睡不着，多怀疑是体内激素波动大，加上心理压力过大造成的。建议：首先应保持乐观的心态，可以在睡觉之前，喝一杯热牛奶或适当的泡泡脚，都能起到安神以及促进睡眠的作用。