孕妇睡不着应该怎么办？

牙龈出血情况多样，孕妇怀孕的头3月，常表现出牙床红肿、出血、疼痛、口臭，这便是妊娠期牙龈炎的症状。妇要经常注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；若口腔内有臭味时，可用3％双氧水清洗牙周，再用盐开水漱口，这样可以除臭和抑制细菌的的繁殖。若牙龈出血较多，可服乳酸钙、

孕期属于一个特殊的时期，因为女性在怀孕期间，内分泌系统会表现出明显的变化，雌激素升高，口腔内就会成为一个敏感区域，容易受到其他因素的影响。如果在这期间，口腔卫生不好，就会导致口腔内的菌群失调，细菌大量繁殖，最后就会使牙齿受到细菌的腐蚀，形成龋齿。随着病情的

孕妇牙龈出血的治疗需要根据牙齿的情况采取不同的治疗方法。对于孕妇牙龈出血，如果存在较多的牙结石，这种情况下需要经过超声波洁治术也就是洗牙进行清理，去除牙结石以后保护牙龈健康。此外一种情况如果牙龈出血没有明显的牙结石，有可能是由于女性内分泌水平变化造成的，等

孕妇较一般人的情况特殊一些，所以在治疗口腔溃疡上应当尽量保守，能不用药则不用药，能局部用药就绝不全身用药。孕妇得口腔溃疡后，首先尽量保持自身的口腔卫生，减少局部刺激，同时可使用低浓度高锰酸钾溶液含漱口，炎症明显时，可使用中药溃疡散贴敷在创口处，平时注意均衡

对于处在怀孕晚期的孕妇，一定应在防止疼痛的情况下去进行牙齿治疗，这是由于牙齿的疼痛会造成子宫收缩，因此会使孕妇有早产的风险。所以怀孕千至个月的孕妇可在适当的麻醉下去进行牙齿止痛，且局部麻醉对腹中孩子的影响也很微弱。

怀孕期间不提倡补牙，一般补牙都需要使用麻醉药、止痛药等，对孕妇和胎儿可能产生影响，因此不提倡补牙。但是如果剧烈疼痛，也可以到口腔科就诊，选择合适的治疗方法，尽量减少影响。

不提倡孕妇吃马齿苋。它既是草药又可作菜食用，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易导致流产，故不提倡孕妇吃马齿苋。马齿苋是一种高蛋白、低碳水化合物的野生蔬菜，对血糖有一定好处，还可以促进胰岛素分泌，调节人体内糖代谢过程，糖尿患

怀孕期间的女性，智齿表现出发炎并且有疼痛感，此时您可以用生理盐水清洗，防止食用其他的药物治疗，以防对腹中胎儿产生影响，其次在日常注意口腔卫生，也可以帮助口腔内炎症的消失。疼痛严重的，可以给予青霉素类的药物消炎。

建议孕妇牙疼可以去牙科就诊，牙龈炎或牙周炎等造成的，可以在医生的指导下用药，平时少用痛的牙齿咀嚼食物。牙齿的疼痛主要是因为牙龈炎、牙周炎等诱发造成的牙齿疼痛。如果牙齿有窟窿，有可能是存在龋齿。

妊娠期间女性朋友补钙可适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物：如奶类、豆制品、青菜等，也可多晒太阳，但同时一定要钙剂补充。如使用朗迪碳酸钙D3颗粒补钙，每袋含钙500MG，以及200IU维生素D3，此配比能够促进钙被充分吸收。即可保证妊娠期间钙摄入，还能预防孕产后妇女妊娠