产妇吃什么菜容易回奶啊？

为了促进产后恶露的排除，饮食中可以多吃些具有收缩子宫以及活血化瘀作用的食物。1、山楂：山楂具有一定的活血化瘀、促进子宫收缩的作用，产后可以适量的吃山楂果，或者是用山楂熬粥。2、益母草煮鸡蛋：益母草活血化瘀、收缩子宫的作用比较明显，用益母草煮鸡蛋后进食，有助于

一般情况下，产妇的恶露应当需要十五天至二十天左右的时间便能够彻底排干净，具体的时间根据机体体质的不同而有所变化。如果是产妇的产后恶露在两个月的时间还没有结束，则可能是宫腔发生感染的原因造成。

产后恶露大约持续6周左右。产后恶露，分为血性恶露，浆液性恶露和白色恶露。血象恶露约持续3~5天，浆液性恶露会持续10天左右。一般从第3周开始就是白色的恶露，约持续三周干净。

产妇发烧时最好去找医生检查病因，还要测量体温，如果体温没有超过三十八度五可以经过物理降温退烧，比如温水擦浴或冰敷。病人体温在三十八度五以上的时候，就得要用对乙酰氨基酚等退烧的药物治疗。

产妇坐月子是能喝牛奶的，牛奶当中富含丰富的蛋白质以及维生素、其他的矿物质等，能够促进身体及时的恢复，还能够起到通经下乳的作用。由于在产后妈妈的身体比较虚弱，需要大量的营养才会使得身体逐渐的康复。在产后应当注意多喝一些鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤等，还应当注意多食

产妇如果坐月子期间表现出发热的情况，还是需要进一步进行检查的，首先需要了解具体发热的原因，然后才可以对症进行治疗，正常在坐月子期间发热，首先需要排除是否由于局部的胀奶或者是由于产褥感染等原因造成的症状，需要进行超声检查，来了解盆腔局部的恢复情况和乳腺的情况

月子期间是能吃黄瓜的，生黄瓜或者是炒黄瓜是都能吃点的。黄瓜中含有丰富的维生素，对产妇有一定的好处，只不过要适当的吃是没有问题，不要过量。建议在坐月子期间，不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物，也要防止油腻食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和营养。坐月子期间要注

产妇在坐月子期间是可以刷牙的，因为产后由于体质虚弱，气血不足，相对来说抵抗力免疫力比较低下，这个阶段如果不刷牙，加上月子期间需要增加营养，容易造成食物残渣积存在牙齿上，容易造成牙龈疼痛，一般在这个阶段刷牙尽量选择软毛刷，以防止过硬的毛刷容易刺激牙龈，容易增

产妇在坐月子期间是能吃橘子的。产后28天内称为产褥期，民间也叫坐月子。这段时期产妇是能吃水果，但是不要过量食用也不要吃性质寒凉的食物。产褥期的饮食要营养均衡，多吃一些富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜水果，这样不仅能满足身体对营养素的需求而且还能够预防便秘的发生。

产妇坐月子期间能吃一些含有营养成分较高的零食，比如牛奶、牛肉片、坚果、粗粮糕点等，注意零食不可以食用太多，尽量防止吃辛辣、刺激、生冷、高能量、不卫生的食物。坐月子期间产妇可以选择吃粗粮面包、大枣、花生、核桃、葡萄干等富含营养、新鲜干净的零食，尽量少量食用。