颈椎病患者要如何锻炼？

癫痫患者的日常调理，戒烟戒酒戒食，辛辣和刺激性强的食物，生活要有规律，保证睡眠充足，防止受到强烈的刺激，禁止开车，游泳，爬高，操作机器等危险动作，要坚持服药，不能时断时续，不能随便增减药量。经过2到5年的治疗，有50%到60%的患者可完全治愈。

颈椎病病人的锻炼，平常要多做抬头运动，多做米之巢，也可以多做颈椎保健操，同时还可以进行吊单杠运动的，可以有效地加强颈椎的肌肉力量，对于病情的恢复是有一定的好处的。如果颈椎病病情严重，需要到医院的康复科，在专业的治疗师指导下进行颈部的运动功能锻炼以及悬吊功能

如果患有颈椎病，枕头的高矮软硬度是非常重要的，过高或者是过低的枕头对颈椎都不利，因为颈椎是有一定的生理曲度的，如果高矮不是以会增加颈椎的压力，加重颈椎病的症状，一般以肩膀平齐即可。

患有冠心病的一些病人是可以泡脚的，因为泡脚能够改善一下自身的一些新陈代谢了问题，会减轻一些病人的症状，比如憋气，气短等表现，同时在泡脚水里面加入一些红花、三七，这种具有活血化瘀的药物对于冠心病是有好处的。

心脏瓣膜病手术以后，绝大部分的患者手术前的临床症状都会明显的缓解，心脏功能也会得到不同程度的改善，有些患者心脏功能可能完全能够恢复正常，但是药物对一部分患者还是非常必要的。置换机械瓣膜的患者终身服用华法林，这一点是绝对不能忽视的，因为器械瓣膜需要终身抗凝，

糖尿病病人需要严格控制血糖，不宜食用一些含糖量高的水果，如山楂、甘蔗、哈密瓜、荔枝、菠萝、葡萄等，能吃一些低糖的水果，如苹果、柚子、樱桃、猕猴桃。建议在两餐之间食用水果，控制量的摄入，防止血糖升高。

正常来说，糖尿患者什么水果都是能吃的，但选择含糖量低、含果胶多的水果。正常从含糖量来说，苹果的含糖量比较低，但果胶的含糖量是高的，但像香蕉含糖量高，要少吃，橘子、柚子的含糖量低，含果胶多，可以选择。

糖尿病病人可以适当的食用木瓜，适当的木瓜不仅不会增高血糖，还会提高身体的免疫能力，对于糖尿病病人来说，木瓜是不可错过的保健食品。但也不可以过量食用。成熟的木瓜是带有甜味的，其中肯定含有一定的糖分。

糖尿病病人是可以过性生活的，糖尿病是一种多见的慢性病，不是传染性疾病，主要是因为血糖高造成的。其实糖尿病能否进行正常的性生活取决于自身情况，如果没有其他严重的并发症，适当的性生活对健康是有益的。

樱桃是属于一种低糖水果，因此说害怕肥胖的人群和糖尿病的病人，都可以用樱桃去代替其他的水果来食用，樱桃里面含有丰富的果胶，而果胶这种物质确实有利于增加胰岛素的分泌量，糖尿病的病人可以多吃一些樱桃。