女人血压低吃什么好？

孕妇表现出血压偏低，主要看是否诱发或者是合并了其他症状，比如气短、胸闷、乏力等。如果孕妇并没有明显的不舒服的症状，那么是不用进行特殊处理的，也不会对胎儿和孕妇导致太大影响。如果表现出了其他的合并症状，就需要去医院进行治疗了。

舒张压低的时候一般见于很多种情况，比如体质瘦弱的老人、过敏、大出血、严重创伤、感染、营养不良等，但是在测量血压的时候也很容易受到外界很多其他因素的影响，比如情绪激动、紧张等状态下，必要时要及时进行调理。

一般血压低没有特别好的药物治疗，也可以采取食补，在低血压的时候，可以多吃补血的食物来补血，如果还有头晕目眩等，也可以补充养气的食物，比如含铁比较多的食物，猪肉等，也可以多吃山药，芡实，薏米，茯苓来补脾。

建议：您需要注意补充营养，多吃高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼类、牛肉等；适量补血，多食用动物肝脏、红枣、桂圆、瘦肉等；多喝水，提高血容量增高血压；适当体育锻炼，增强体质，改善心肺功能，提高血压。

临床上低血压很多见，如果病人长时间低血压，会对机体各组织器官导致缺氧、缺血的危害，比如心脏因为血压低会诱发心绞痛，心律失常，甚至心肌梗死。此外，大脑对低血压反应更敏感，病人会表现出头晕，嗜睡等表现。

存在高压正常但是低压低的表现，如果高低压的脉压差是在60毫米汞柱以上，则考虑是由于严重贫血、风湿性心脏病、动脉瓣关闭不全、甲亢、高血压心脏病等疾病导致的。此时需要及时进行心电图、甲状腺功能等检查。

血压低的病人在饮食上应注意每餐不能做到十分饱，只达到八分饱即可。多吃富含蛋白质、微量元素的食物，比如猪肝、蛋黄、牛奶、豆腐、冬瓜、苦瓜、芹菜等。平时可以适量饮用淡盐水，以补充体内缺少的营养成分。

大致可为三种情况：1、继发性低血压，由于机体器官或系统疾病造成的血压低。2、原发性低血压，大多数为生理性低血压，多见于瘦弱者，还和遗传有关系。3、体位性低血压，因为体位的变化，而产生血压骤降。

如果女性表现出血压低的情况，多考虑是生理性因素，建议病人在饮食上进行调整结构，增加蛋白质，防止限盐以及过度节食，适当进行运动，增加病人的肌肉含量。此外，若是某些疾病导致的，建议积极进行治疗。

能够造成女性表现出低血压的情况原因是比较多的。若每次月经量大，经后补充不好，就容易造成血虚的症状，长时间的气血不足，容易造成低血压。若女性经常节食减肥，造成营养不良，也会造成低血压。