肝不好吃什么水果好?

郭朋 2025-06-27 02:33:36 1

1、乌梅:其“酸入肝”可谓是补肝敛肝之良药,具有“和肝气,养肝血并能加强肝脏的解毒能力,进而达到柔肝、调肝、提高肝功能的功效。2、木瓜:富含维生素C、多种氨基酸等成分,不仅可满足机体所需并且增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞的修复和再生,为肝的健康保驾护航,所以说经常食用木瓜可起到一定保肝护肝的功效。3、荔枝:不能多吃,要适量!

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