长青春痘吃什么水果好?

张文娟 2025-06-29 12:30:32 1

处在长青春痘时期的人,能吃一些补充水分和维生素的水果。比如梨、柚子、西瓜。西红柿具有抑制黑色素生长的作用,因此多吃西红柿也是对抑制青春痘有好处的。香蕉、苹果、橘子、奇异果、柠檬、哈密瓜、草莓、木瓜、葡萄、番茄等都对祛痘有很好的作用。可以多吃一些含有维生素B和维生素E的水果,同时不可以食用辛辣刺激的食物。

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