脸上出痘怎么调理？

更年期女性表现出燥热现象，多数是因为体内性激素水平下降导致的。建议多吃些含有雌激素的食物缓解，比如豆制品、蜂蜜、牛奶、蜂王浆、阿胶。如果食疗效果差，可以遵医嘱服用少量抗抑郁药物治疗，或者是降血压药物。

更年期出汗是更年期综合征的表现，首先是要注意保证良好的精神状态，不抽烟、不喝酒，多吃大豆、黑豆以及豆腐等豆制品，可起到补充雌激素的作用。其次还可用谷维素等治疗，如果是疗效不好，可和黄芪颗粒等一起调整，必要时注意补充雌激素。

患有高血压需要在平时，保证饮食的清淡性，可以多吃青菜、白菜、西兰花、芹菜、生菜、菠菜等。也可以多吃新鲜的水果，不要吃油腻的食物以及辛辣刺激的食物，定期到医院检测血压值变化。

可以一起吃点中药，甚至还可以增强降压效果，一般隔开2个小时，此外还要注意生活习惯，日常生活建议不要劳累熬夜，控制情绪波动，适当增加锻炼，不抽烟少饮酒。防止过量的咖啡浓茶，防止过量的辛辣刺激及冰冷食物。三餐规律饮食，多吃蔬菜水果。低脂低盐低糖饮食，不用担心的

肺炎正常表现出水电解质和酸碱平衡失调，因此我们需要以下食物来进行调理：第一，就是多吃一些含铁丰富的食物，如动物的肝脏、蛋黄，再就是含铜量比较高的食物，比如牛干、麻酱、猪肉；也能吃一些虾皮、奶制品等高钙食品。第二，需要多吃富含优质蛋白的食物，如精瘦肉、螃蟹、

肺部加强调理，可改善肺的通气换气，提高肺功能。主要包括：一、戒烟，同时防止吸入二手烟，油烟及有害气体等，室内保持空气流通。二、多做有氧运动，可在含有丰富的环境中进行快走，慢跑等运动，做扩胸或深呼吸等运动，提高肺活量，增加肺的通气换气功能。三、多饮水，清晨时

儿童晚上做梦，是由于神经系统不稳定和心理的因素导致的。可以考虑是有缺钙的因素导致不能安定的睡眠而做梦，需要适当的进行补钙治疗。晚餐要少吃，吃得过饱也会严重影响睡眠质量。睡觉前要少做剧烈运动，这样会导致大脑神经不能够及时的安静。白天尤其是睡眠前要少看恐怖片，

儿童舌苔白厚中医认为是由于脾虚湿困或者是脾胃虚弱、痰湿瘀阻等原因造成来的。平时可以经过饮食调理。比如给孩子吃红小豆、薏米粥等。少吃油腻以及肉类食物，多吃清淡饮食。还可以经过按摩穴位调理治疗。比如按摩足三里穴、丰隆穴，上脘穴，中脘穴等穴位治疗还可以按摩后背的

儿童免疫力低下，应注意调理，做到以下三点，抵抗力一定会逐渐变好。一、均衡的饮食。二、充足的睡眠。三、适度的运动。关于补充营养，有以下建议：多吃菇类食物，服用食疗方法（如山药、茯苓、薏仁加红枣熬粥），药物调理，补充高蛋白的食物等。

多囊卵巢闭经可以口服黄体酮让月经来，然后可以口服药物进行调理。多囊卵巢属于体内激素水平紊乱造成的，一般是雄激素水平高，可以口服调理激素水平的药物，让激素分泌正常然后在口服中药调理。在多囊卵巢闭经时最直接的还是先用西药让月经来，然后在中医上调理的。