颈椎病康复锻炼法管用吗？

　　你好，平时可以通过用手掌沿着下巴至太阳穴的位置进行提拉，反复的做这一个动作，有助于缓解这一症状，但是如果想要见效比较快的话，可以做一下上眼皮松弛矫正手术，是可以缓解的。

　　上眼睑下垂恢复锻炼的方法主要就是做一些眼保健操，以提升眼部的肌肉。同时配合适当的眼周按摩，促进血液循环。如果效果不佳，可以选择去医院做手术进行矫正。注意正确用眼，保证充足的睡眠。

　　取站位或坐位，两手叉腰，头颈后仰观天，并逐渐加大幅度。稍停数秒钟后还原。共做8次。适当休息可以减轻症状，达到缓解的目的。

　　问题分析：您好，脑梗塞恢复期治疗目的就是改善头晕头痛、肢体麻木障碍、语言不利等症状。意见建议：目前认为脑梗塞引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，有人把康复看得简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求成，常常事倍功半，且

　　颈椎病考虑与劳损、不良体位、不当锻炼等有关系，所以患者需要避免这些问题的发生，另外颈椎病的康复锻炼可以通过左顾右盼、仰望观天、转身回望、环绕颈部等方法缓解，注意休息，避免长时间保持同一姿势。

　　锻炼PC肌可以强化PC肌的力量，使得兴奋来临时通过压迫来缓解。如果射精时你一直使劲，而快感突破的阈值使得射精生理过程启动，那么这时候你再使劲PC肌，就会逆行射精。逆行射精只要不是经常性的，那么危害也没有到耸听的地步，不用谈虎色变。我想可能带来的副作用就是射精