用青盐刷牙一般无害，但也无特殊作用，普通含氟牙膏更适合大多数人，口腔有疾、过敏或正在服药者应先咨询医生或牙医。
用青盐刷牙一般没有危害，但也没有科学证据表明其具有特殊的清洁或保健作用。
青盐是一种天然盐，主要成分是氯化钠，与普通食用盐基本相同。刷牙的主要目的是清洁牙齿、去除食物残渣和细菌，保持口腔健康。选择牙膏时，更重要的是考虑其成分是否对口腔健康有益，如含氟化物可以预防龋齿，某些植物提取物可能具有一定的抗菌作用。
对于大多数人来说，使用普通的含氟牙膏是安全有效的选择。此外，正确的刷牙方法和定期看牙医进行口腔检查也是维护口腔健康的关键。
需要注意的是，以下人群在使用任何口腔产品之前应先咨询医生或牙医的建议：
患有口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎或口腔溃疡等，使用不当可能会加重症状。
对特定成分过敏：某些人可能对牙膏中的成分过敏，导致口腔刺激或过敏反应。
正在服用药物：某些药物可能与口腔产品发生相互作用，影响药效或导致不良反应。
总之，虽然青盐刷牙本身可能不会对健康造成危害，但在选择刷牙产品时，应根据个人口腔健康需求和医生的建议来决定。保持良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等，对于预防口腔疾病至关重要。
