未成年人近视度数的增长一般比成年人快，若用眼过度或习惯不好，可能增加50-100度；若注意用眼卫生，可能增加25-50度；若有良好的用眼习惯，可能增加25度以下。成年人若不注意用眼，可能增加50-100度；若注意用眼卫生，可能增加25-50度；若有良好的用眼习惯，可能增加25度以下。
一般来说，未成年人近视度数的增长会比成年人快一些。如果用眼过度或用眼习惯不好，近视度数可能会增加50-100度；如果注意用眼卫生，近视度数可能增加25-50度；如果有良好的用眼习惯，近视度数可能增加25度以下。成年人如果不注意用眼，近视度数可能会增加50-100度；如果注意用眼卫生，近视度数可能增加25-50度；如果有良好的用眼习惯，近视度数可能增加25度以下。
需要注意的是，以上数据只是一个大致的参考范围，具体的近视度数增长情况因人而异。如果想知道自己的近视度数一年会增加多少度，建议定期到医院进行散瞳验光检查，以确定自己的近视度数和屈光状态。
对于近视患者来说，无论年龄大小，都应该注意保护眼睛，避免近视度数进一步增加。以下是一些保护眼睛的建议：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等。每用眼30-40分钟，应该休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应该保持30-40厘米，胸部与书桌的距离应该保持一拳，握笔的手指与笔尖的距离应该保持一寸。
3.避免在光线过强或过暗的环境中用眼，读写时应该保证光线充足，但不要直接照射眼睛。
4.加强户外活动，每天应该保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有利于预防近视的发生。
5.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
总之，保护眼睛需要从日常生活中的点点滴滴做起，只有养成良好的用眼习惯，才能有效预防近视的发生和发展。
