自我判断腰间盘突出症不可靠，需就医由专业医生进行诊断和治疗。
自己判断腰间盘突出症需要综合考虑症状、体征和影像学检查结果，但这些方法都有一定局限性，无法准确确诊。因此，如果出现腰部疼痛或不适，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
以下是一些可能提示腰间盘突出症的症状和体征：
1.腰痛：腰痛是最常见的症状，可为钝痛、刺痛或放射性疼痛，可伴有下肢麻木、无力等症状。
2.下肢放射痛：疼痛可放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧或足跟，咳嗽、打喷嚏、用力排便等可加重疼痛。
3.麻木无力：下肢可有麻木、无力感，严重时可出现肌肉萎缩。
4.脊柱侧弯：部分患者可因疼痛而出现脊柱侧弯。
5.腱反射异常：膝腱反射、跟腱反射可减弱或消失。
需要注意的是，这些症状和体征并不一定都同时出现，而且其他疾病也可能出现类似症状。因此，自我判断腰间盘突出症并不可靠。
除了症状和体征外，影像学检查对腰间盘突出症的诊断也非常重要。常用的检查方法包括X线、CT、磁共振成像（MRI）等。X线可观察脊柱的形态，但对于椎间盘的病变显示不清晰。CT可清楚显示椎间盘的结构和病变，但对于脊髓和神经根的压迫情况显示不如MRI准确。MRI对椎间盘、脊髓和神经根的显示效果最好，可明确诊断。
总之，自我判断腰间盘突出症并不可靠，如果出现腰部疼痛或不适，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
