肘关节脱臼应停止活动、保持冷静，冷敷并固定肘部，及时寻求医疗帮助，治疗方法包括手法复位和手术治疗，同时进行康复训练，注意休息和按医嘱治疗。
肘关节脱臼是一种常见的运动损伤，需要及时正确的处理。以下是关于肘关节脱臼怎么办的建议：
1.停止活动：立即停止任何可能加重肘关节损伤的活动，避免进一步损伤。
2.保持冷静：不要惊慌，尽量保持冷静，以便更好地处理问题。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的肘部，每次15-20分钟，每天3-4次，以减轻肿胀和疼痛。
4.固定：使用夹板或绷带将受伤的肘部固定在伸直位，不要活动或弯曲肘部。
5.寻求医疗帮助：尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。医生可能会进行X光检查，以确定肘关节脱臼的程度和是否有其他损伤。
6.治疗：根据肘关节脱臼的程度和是否有其他损伤，医生可能会采取以下治疗方法：
手法复位：如果肘关节脱臼较轻，医生可能会通过手法复位将关节恢复到正常位置。
手术治疗：如果肘关节脱臼严重，或伴有其他损伤，可能需要手术治疗。
7.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，以恢复肘关节的功能。康复训练包括活动范围练习、力量训练、灵活性训练等。
8.注意事项：
在治疗期间，要注意休息，避免过度活动，以免影响治疗效果。
按照医生的建议进行治疗和康复训练，不要自行停药或改变治疗方案。
如果出现疼痛加剧、肿胀加重、活动受限等异常情况，应及时就医。
总之，肘关节脱臼需要及时正确的处理，以避免进一步损伤和并发症。如果出现肘关节脱臼，应立即停止活动，保持冷静，冷敷受伤的肘部，固定肘部，并尽快就医。
