小孩睡觉舌头抵上颚可能是正常的生理现象，也可能与腭裂、腺样体肥大等疾病有关。若伴有呼吸不畅等异常症状，应及时就医。
小孩睡觉舌头抵上颚，可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.生理原因：
婴儿期：在婴儿时期，舌头通常会自然地抵在上颚，这有助于保持口腔的湿润和吞咽功能。
睡眠姿势：小孩在睡觉时，可能会因为放松或习惯而保持舌头抵在上颚的姿势。
2.疾病因素：
腭裂：腭裂是一种口腔和腭部的先天性畸形，会导致口腔和鼻腔之间的结构异常，舌头可能无法正常放置。
腺样体肥大：腺样体位于鼻咽部，肥大时可能会阻塞气道，导致小孩用嘴呼吸，舌头也可能因此抵在上颚。
其他：一些神经系统疾病、睡眠呼吸暂停综合征等也可能导致小孩睡觉时舌头抵上颚。
如果家长发现小孩睡觉时舌头抵上颚的情况持续存在或伴有其他异常症状，如呼吸不畅、打鼾、睡眠不安等，应及时带小孩就医，进行详细的检查和评估。医生可能会建议进行口腔检查、鼻咽部检查、睡眠监测等，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
此外，家长可以采取以下措施来帮助小孩改善睡眠时的舌头位置：
1.调整睡眠姿势：尝试让小孩侧卧或仰卧睡觉，以减少舌头抵上颚的机会。
2.保持口腔清洁：定期清洁小孩的口腔，帮助预防口腔感染和疾病。
3.培养良好的睡眠习惯：保持小孩的卧室安静、舒适，避免过度刺激，有助于提高睡眠质量。
需要注意的是，对于小孩的睡眠问题，家长应该保持关注，但也不要过度焦虑。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。同时，关注小孩的整体健康和发育情况，提供良好的生活环境和营养支持，对小孩的成长也是非常重要的。
