游泳时耳朵进水可采取单足跳跃法、活动外耳道法、外耳道清理法将水吸出,若耳内进水后出现疼痛、流脓等症状应及时就医,鼓膜穿孔、外耳道炎患者应避免游泳。
当游泳时耳朵进水,可采取以下方法进行治疗:
单足跳跃法:将进水一侧的脚抬起,同时用同侧的手握拳,反复牵拉耳廓,通过牵拉外耳道,使水从外耳道流出。
活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
需要注意的是,如果耳内进水后出现疼痛、流脓等症状,可能是发生了感染,应及时就医。此外,患有鼓膜穿孔、外耳道炎等疾病的患者,耳朵进水后更容易引发感染,应避免游泳。如果游泳时不小心耳朵进水,应尽快采取上述方法处理,同时保持患侧外耳道向下,以便将水引出。如果症状持续不缓解或出现加重,应及时就医。