49岁内膜厚刮宫后一般建议休息2周左右，具体还需根据个人身体状况和刮宫后的恢复情况决定，期间需注意个人卫生、饮食调理、观察出血情况、按医嘱服药、定期复查等。
一般情况下，刮宫后建议休息2周左右，但具体休息时间还需要根据个人的身体状况和刮宫后的恢复情况来决定。对于49岁的女性，由于年龄较大，身体的恢复能力可能相对较弱，因此需要更加注意休息和护理。
在刮宫后的2周内，应避免过度劳累、剧烈运动和性生活，以免引起出血、感染等并发症。同时，还需要注意以下几点：
1.个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和游泳，以免感染。
2.饮食调理：刮宫后身体较为虚弱，需要适当增加营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
3.观察出血情况：刮宫后会有少量阴道出血，一般持续3-5天，如果出血量过多或持续时间过长，应及时就医。
4.按医嘱服药：医生可能会开一些抗生素、止痛药等药物，应按医嘱服用，以预防感染和缓解疼痛。
5.定期复查：刮宫后需要定期复查，了解子宫的恢复情况，以及是否有其他并发症。
需要注意的是，刮宫是一种有创的操作，可能会对子宫内膜和子宫功能造成一定的影响。因此，在刮宫后需要注意身体的恢复，避免再次怀孕和感染等情况。如果有任何不适或疑问，应及时就医咨询。
总之，49岁内膜厚刮宫后需要休息2周左右，并注意个人卫生、饮食调理、观察出血情况等。同时，应按医嘱服药和定期复查，以确保身体的恢复和健康。如果有特殊情况或身体不适，应及时就医。
