小孩早上没胃口，家长可以尝试调整饮食习惯、创造愉快就餐环境、增加运动量、控制零食摄入、关注孩子情绪等方法，如持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医检查。
如果小孩早上没有胃口，可以尝试以下方法来改善：
1.调整饮食习惯：
早餐应选择营养丰富、易于消化的食物，如牛奶、鸡蛋、面包、水果等。
避免给孩子食用过于油腻、刺激性或难以消化的食物，如油炸食品、辛辣食物等。
2.创造愉快的就餐环境：
保持就餐环境安静、整洁，避免孩子在就餐时受到干扰。
可以播放一些轻松愉快的音乐，让孩子在愉悦的氛围中进食。
3.适当增加运动量：
适量的运动可以促进孩子的消化功能，提高食欲。
可以在早上安排一些适合孩子的运动，如散步、慢跑、跳绳等。
4.控制零食摄入：
避免孩子在早上吃过多的零食，以免影响正餐的食欲。
如果孩子需要吃零食，可以选择一些水果、全麦面包等健康零食。
5.关注孩子的情绪：
孩子的情绪也会影响食欲，如果孩子情绪不稳定或有压力，可以通过与孩子沟通、关心孩子等方式来缓解。
6.就医检查：
如果孩子长期没有胃口或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、腹泻等，应及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
总之，孩子早上没有胃口可能是由多种原因引起的，家长可以通过调整饮食习惯、创造愉快的就餐环境、适当增加运动量等方法来改善。如果孩子的症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医检查，以确保孩子的健康。
