手指肌腱肿胀可采取休息、冰敷、压迫、抬高、药物治疗、物理治疗等方法，必要时需手术治疗，治疗方法应根据具体情况个体化选择。
手指肌腱肿胀可能由多种原因引起，如外伤、感染、关节炎等。以下是一些可能有助于消除肿胀的方法：
1.休息：停止使用受伤的手指，避免进一步损伤。
2.冰敷：在肿胀发生后的72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在受伤的手指上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎受伤的手指，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高：将受伤的手指抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻肿胀。请按照医生的建议使用药物。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如超声波、电疗等，以促进肿胀的消退。
7.手术治疗：在某些情况下，如肌腱断裂或严重的损伤，可能需要手术治疗来修复损伤并恢复手指的功能。
需要注意的是，对于手指肌腱肿胀的治疗，应根据具体情况进行个体化的评估和治疗。如果肿胀持续不缓解、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、高血压患者等，治疗方法可能会有所不同。在进行任何治疗之前，应咨询医生的建议。
总之，消除手指肌腱肿胀需要综合考虑多种因素，包括休息、冷敷、压迫、抬高、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。在治疗过程中，应注意观察症状的变化，并遵循医生的建议进行治疗。
