白带清洁度3提示存在轻微阴道炎症，可就医检查，明确病因后采取治疗措施，同时注意个人卫生、饮食和生活习惯，遵医嘱用药并定期复查。
白带清洁度3通常提示存在轻微的阴道炎症，需要及时就医并采取相应的治疗措施。以下是一些改善白带清洁度3的建议：
1.就医治疗：首先，需要到医院进行详细的妇科检查，以确定具体的病因。医生可能会进行白带常规检查、病原体培养等，以明确阴道炎的类型，并制定个性化的治疗方案。
2.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯对于改善白带清洁度3非常重要。每天使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液或肥皂。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤，并保持外阴干燥。
3.避免过度清洁：过度清洗外阴可能会破坏阴道的正常菌群平衡，导致炎症加重。避免频繁使用阴道冲洗液，以免影响阴道的自洁功能。
4.治疗期间禁止性生活：在治疗期间，应避免性生活，以免加重炎症或引起交叉感染。
5.注意饮食：饮食方面应注意清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
6.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于增强免疫力，提高身体对炎症的抵抗能力。
7.遵医嘱用药：严格按照医生的建议使用药物，包括外用药物和口服药物。不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。
8.定期复查：治疗后需要按照医生的要求定期复查，以确保炎症得到彻底治愈。
需要注意的是，不同原因引起的阴道炎治疗方法可能不同，因此在治疗前应进行详细的检查和诊断。同时，如果白带清洁度3持续不改善或伴有其他不适症状，如瘙痒、异味、疼痛等，应及时复诊。此外，对于孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，治疗方法应根据具体情况进行调整。
总之，白带清洁度3需要引起重视，及时就医并采取适当的治疗措施是关键。同时，注意个人卫生和生活习惯的调整，有助于促进炎症的恢复。
