流产后受凉应根据症状轻重采取不同措施，轻者可保暖、热敷、休息、饮食调理，重者需就医。同时，流产后身体虚弱，需注意休息、加强营养、保持外阴清洁、禁止性生活、按时复查。
流产后受凉了，需要根据具体情况采取相应的措施。如果只是轻微的受凉，没有出现明显的症状，可以通过以下方法进行缓解：
1.注意保暖：及时增添衣物，避免着凉。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在受凉的部位，促进血液循环。
3.休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
4.饮食调理：多喝热水，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
如果受凉后出现了头痛、关节痛、腹痛等症状，或者症状较为严重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。
此外，流产后身体较为虚弱，需要注意以下事项：
1.注意休息：流产后应卧床休息2-3天，之后可逐渐增加活动时间，但要避免过度劳累。
2.加强营养：多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
3.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，避免感染。
4.禁止性生活：流产后一个月内禁止性生活，以免引起感染。
5.按时复查：按照医生的建议定期复查，了解身体的恢复情况。
总之，流产后需要注意保暖，避免着凉，同时要注意休息和营养，保持外阴清洁，如有异常及时就医。
