油柑的功效与作用是什么

油柑叶泡茶具有多种功效，适量喝并不会对机体造成明显的负面影响，因此体质正常的人群通常可以长期适量喝。油柑叶味甘，微苦，性凉，归心、肝、大肠经，具有清热解毒、利湿消肿、杀虫止痒等功效。长期适量喝油柑叶茶，可以帮助清除体内湿热之气，减轻肝肾负担，促进新陈代谢，

油柑果属于微寒性水果。从中医角度来讲，油柑果性微凉，所以属于微寒性水果，具有清热凉血、消食健胃、生津止咳的功效，可以用于缓解消化不良、牙疼、咽喉痛、咳嗽等病症。同时，油柑果中还含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、镁、钾、硒等多种微量元素，适量食

油柑有助于排便，其主要功效成分包括黄酮类、多酚类等，具有促进消化、降低血脂、抗氧化、抗菌消炎等作用，需注意适用人群和禁忌人群。 油柑有助于排便。 油柑，又称余甘子，为大戟科叶下珠属植物。其主要功效成分包括黄酮类、多酚类、维生素C、维生素E、淄醇、三萜类化合物等

临床上没有数据表明油柑刮油水真的能减肥，但油柑刮油水对减肥有一定的辅助作用。减肥的人群日常生活中应均衡营养，避免食用高脂肪、高糖的食物，还可以通过适当进行体育运动达到减肥的目的。

油柑的功效通常包括维持身材、润肺清嗓、消炎杀菌等。油柑含有丰富的黄酮类化合物，可以清除体内的自由基，缓解皮肤状态，有助于帮助患者延缓衰老，起到美容美颜的作用。油柑还含有多种纯天然酸碱性物质，有助于刺激体内的消化酶分泌，从而起到生津解渴的作用。油柑中还含有丰

油柑具有一定的刮油水效果。平时要注意控制饮食，避免摄入炸鸡、蛋糕等食物，还要坚持进行运动，可以选择慢跑、游泳、骑车等运动，加快血液循环，促进脂肪的代谢。