头痛时可以刮痧缓解，但需了解以下内容：选择合适工具、涂抹刮痧介质、掌握正确方法、控制刮痧力度、注意保暖；孕妇、皮肤病患者、血液疾病患者等不适合刮痧。
头痛时可以通过刮痧来缓解，但在进行刮痧前，需要了解以下内容：
1.选择合适的刮痧工具：可以使用牛角、玉石、银元等边缘圆润的刮痧板。
2.涂抹刮痧介质：在需要刮痧的部位涂抹刮痧介质，如刮痧油、橄榄油等，以减少皮肤摩擦。
3.掌握正确的刮痧方法：
头部：从前往后，从头顶到颈部，用刮痧板轻轻刮拭头部两侧和后颈部。
颈部：从下往上，用刮痧板刮拭颈部两侧的肌肉。
肩部：从内到外，用刮痧板刮拭肩部的肌肉。
背部：从上往下，用刮痧板刮拭背部的肌肉。
4.控制刮痧力度：刮痧时力度不宜过大，以皮肤微红或出现痧点为宜。
5.注意保暖：刮痧后要注意保暖，避免着凉。
需要注意的是，以下人群不适合刮痧：
1.孕妇：刮痧可能会刺激子宫收缩，导致流产或早产。
2.皮肤病患者：刮痧可能会加重皮肤病的症状。
3.血液疾病患者：刮痧可能会导致出血不止。
4.心力衰竭、肾功能衰竭等危重患者：刮痧可能会加重病情。
5.年老体弱者：刮痧时要注意控制力度和时间，避免过度疲劳。
总之，头痛时可以通过刮痧来缓解，但在进行刮痧前，需要了解相关知识，并根据自己的实际情况选择合适的方法和力度。如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。
