怎样可以缓解晕车症状？

治疗晕车的话，一般如果是坐长途汽车建议可以买一些柠檬或者是橘子在身上，还有就是在坐车的前一天晚上要保证充足的睡眠。还有不要吃的太饱，还有在晕车过程中的话不要看近物，最好是以静卧的方式；还有就是可以开窗通气，保持一个新鲜的内车内空气，还有如果晕车的话，建议是

一般晕车药通过血液吸收正常可以维持到六个小时左右的，所以一般长途旅行是可以维持的；只要不超过十个小时，建议只要吃一片就可以了。而且建议晕车的患者可以随身携带一些酸甜性的水果，还有坐车的前一天晚上建议要保证充足的睡眠，还有不要吃的太饱，坐车前一小时也不要空腹

一般晕车的话按摩是可以适当缓解这样的一个症状的，常见的一个按摩部位就是在太阳穴和内关穴。还有晕车的时候建议最好是以静卧为主，要通风换气，保持车内的新鲜空气，还有不要在车厢内来回走动。建议的话就是要可以吃一些酸甜性的水果来缓解这样的一个症状。一般晕车的时候的

当出现晕车想吐的时候最好就是采取的是静卧的方式，不要看近处的物体，还可以通过做深呼吸来缓解症状。最好保持车内通风换气，有新鲜的空气进来，还有就是不要在车厢里面来回走动，以免加重晕车想吐的症状。一般建议会晕车的患者在坐车前一天晚上要保证充足的睡眠，坐车前一个

晕车之后的话到家可以休息一会儿，不适感就会好很多，特别是胃部会舒服很多。晕车之后的话要尽量吃一些清淡的食物，最好就是酸甜类的一些水果，它可以缓解胃部不适，还可以起到一个提醒的作用。如果坐车之后，因为有事得不到一个及时的休息，那就可以吃一些橘子类的这种酸甜水

晕车是指患者对运动状态错误感知而产生的一系列生理反应，那么患者可以表现为头晕、头痛、恶心、呕吐等等一些症状，那么大部分患者在停止乘坐交通工具之后，这些症状就会随之消失。在目前晕车的治疗主要是以药物为主，患者可以在乘车前一到两小时先服用晕车药或者贴上晕车贴。

主要是跟自身的一个身体素质是有关的。如果就是身体素质比较差的话，或者是在减弱的时候就会出现晕车的现象，但是身体好的时候的话就不会出现这种症状，还有晕车现象也会和很少坐车或者是自身的一个心情不好是有关系的。一般建议平时患者的话尽量保持饮食上要清淡为主，要多做

晕车大部分是由于患者在对运动状态错误感知而产生的一系列症状，可以表现为头晕、呕吐、面色苍白等等。患者如果想通过按摩来缓解晕车的感觉可以按摩太阳穴或者内关穴。但是晕车的情况也要因人而异，大部分患者都是在乘车前半小时内服用晕车药或者贴晕车贴。患者还可以在乘车的

晕车主要是由于我们患者先天性的前庭功能比较差，所以会出现晕船晕车等症状，目前治疗晕车是没有特效药的，但是我们患者可以在乘车之前，口服晕车药或者贴晕车贴，也可以吃一些桔子等等，来缓解我们晕车的症状。当然患者也可以通过加强前庭器官的耐受性，比如可以多做转头弯腰

晕车药一般可以发挥两三个小时，患者都是在乘车之前半小时内口服，如果患者需要乘长途汽车，可以隔3~4个小时再加服一次，患者尽量坐在靠窗或者靠前的位置，不能吃太多食物，以免出现呕吐症状。建议患者平时加强身体锻炼，不要吃辛辣刺激类食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，也