走路多了脚腕疼怎么办？

假如表现出了早上起床的时候手腕脚腕疼痛的话，考虑：第一、可能有自身免疫系统疾病疾病比如风湿性关节炎；第二、可能有一些关节的外伤；一些创伤性关节炎或者是骨性关节炎。第四、透风性关节炎也有可能在这些部位造成晨起的疼痛。

在公交车上被踩后，可能会导致脚腕部肌肉的损伤，所以会表现出肿胀疼痛，也有可能导致局部表现出淤血，所以会导致明显的淤青，建议可以做一次放血疗法，消除局部淤血，还可以用艾叶红花煮水泡脚，也可以配合做一次针灸，消肿止痛。

手腕、脚踝疼痛和无力，一般出目前病人末梢循环不良，很容易造成周围神经和血管，血液供应不光滑，有明显的虚弱和手和脚痛，寒冷的风，很明显，手脚冰冷。也见于脊髓型颈椎病，造成脊髓受压，四肢疼痛，尤其是手足。此外，见于类风湿性关节炎，在早期侵蚀手脚部位的结石也会造

忽然表现出脚腕部疼痛的症状，有可能是踝关节扭伤导致的，可到医院作ct检查，以明确诊断。治疗可采用非甾体抗炎药，如氨糖美辛片、布洛芬软胶囊等，按医嘱服药。可作下针刺，同时配合照射红外线灯治疗。可戴护踝保护关节，平时不穿高跟鞋，穿宽松舒适的鞋。

脚踝疼痛，要根据具体病因具体治疗。正常可能有以下原因。第一，有可能是脚踝部位表现出了扭伤。行走过程中韧带拉伤，加重局部损伤，使疼痛更加明显。第二。适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品却都不能代替运动的作用。

脚腕酸痛的原因很多，大多数是因为关节炎症、滑膜炎症、骨质增生性关节炎导致的。还有一部分患者，可能是因为体内尿酸过高到一定程度沉积到关节导致的痛风性关节炎。此外长时间运动或运动前缺乏准备，也有可能导致脚腕酸痛。

手腕、脚腕痛正常有两种原因。第一种可能是类风湿性关节炎，可以去做一些类风湿相关的检查。第二种情况就是痛风造成的疼痛，可以经过查血尿酸，看是否存在痛风。表现出疼痛症状，一定要及时去医院检查，避免耽误病情。

脚腕疼可能是在运动的过程中发生了损伤，或者是腱鞘炎造成的。暂时不要进行剧烈的活动，去医院检查一下，如果能排除明显的器质性损伤，不需要担心。运动损伤一般经过休息可以自行缓解，如果是腱鞘炎，需要服药治疗。

脚腕肿首先立即进行冷敷，可促进毛细血管收缩，减少出血，超过24小时后，可局部热敷，可促进瘀血消散，因此达到消肿目的；其次，病人可抬高患肢，有利于血液回流，促进肿胀消退，同时可局部喷涂止血化瘀药物。

脚腕疼考虑有以下几种原因造成：第一种，运动过度所造成的，建议以后不要剧烈运动，可以采用热敷的方法进行治疗。第二种，风湿造成的，需要借助一些药物去缓解治疗，比如盐酸氨基葡萄糖颗粒，在饮食上多补充一些钙物质多的海鲜食物。第三种，可能是关节炎导致的，可以采用针灸