大姨妈每次都提前来是什么原因？

女孩子减肥会造成营养缺乏、体脂减少造成经期量少。作息不规律、经常熬夜也会使体内内分泌紊乱。如心理敏感、抑郁、紧张等造成精神受到刺激。此外使用减肥药、抗精神病药物也会造成月经紊乱。

若月经推迟一周之内且伴有胸胀的现象考虑是月经将至、内分泌紊乱导致的，属于正常现象。若月经推迟超过一周且近期有生活等，考虑是怀孕导致的。若想排查疾病因素，可就医进行乳腺彩超等检查。

来月经的时候可以泡脚，因为月经期间女性会表现出四肢冰冷、寒气较重以及腹痛等表现，泡脚的时候加快全身血液循环，可以促进机体产热增加，因此起到去除体内寒气以及缓解四肢冰凉症状的作用。

大部分排卵的时间正常是在下一次月经来之前的第14天左右的，而不是以大姨妈结束之后多少天为标志，因为黄体期比较恒定，大概都是在14天左右。因此要是有怀孕打算，可以在排卵期进行同房。

一般来说，女性月经期间是不易变胖的。因为来潮期间，机体的消化功能会降低，吸收功能也会相应降低，因此不太容易因为吃东西变胖。但不要因为这个原因就暴饮暴食，这样对身体的健康是不利的。

正常的月经周期是28-30天左右，而月经时间在3-7天之间。如果月经不正常，一般是因为受到环境、情绪以及饮食等因素影响，其次就是患有妇科疾病，但是偶尔一次月经不正常是没有关系的。

月经期能是能喝柠檬水的，但建议不要饮用过多。柠檬中含丰富的维生素C，有安胎解暑、生津化痰的作用，还能提高月经期女性的消化功能。但是柠檬饮用过多会使胃酸分泌过多，因此防止过多饮用。

来月经期间，不提倡进行跑步等剧烈的运动，如果月经期间实在想运动的话，可以选择散步，或者进行适当的瑜伽锻炼。月经期间进行剧烈的运动，容易造成经量增多，造成经期延长，最好还是多休息。

女性在大姨妈期间可以适量的吃一些黄瓜。黄瓜含有丰富的维生素和营养成分，在月经期间适量吃一些黄瓜是有好处的。但是要注意不可以食用刚从冰箱里面拿出来的黄瓜，并且一次性吃的量不能太多。

女性的月经是会受病人情绪的影响的，因为如果情绪过于紧张或者过于激动暴躁的话，会造成内分泌系统紊乱造成月经推迟的。假设病人有月经推迟，除了考虑内分泌方面的问题，还要考虑是否怀孕。