低碘的饮食方法?

岳淼 2025-06-22 09:20:13 1

  低碘的饮食方法,首先,要吃无碘盐,在烹饪时提前放盐,甲亢病人有必要可以不放盐。还要避开含碘多的食品。如虾皮、牡蛎、哈干、干贝、海参、海蜇、龙虾、带鱼、海带、紫菜等海产品。腌制的咸菜,酱油、加碘的盐、加工的肉类食品、罐头类的食品都不要吃。如果做到控制以上方面的饮食,就能减少碘的摄用量。

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