10岁小孩身高多少正常？

　　一天内身高的变化是晨起最高，睡前最低。这是因为一天的活动和体重的压迫使椎间盘变薄，足弓变浅，脊柱侧弯度增加。一般早上比晚上高1-2厘米，很多家长认为量身高很简单，用尺子一量就可以，其实正确的测量身高是很重要的。只有家长经过精准的测量孩子的身高，记录孩子的

　　14岁女孩的正常平均身高为158.6厘米，判断孩子身高是否正常不但根据孩子现阶段实际高度，还要根据父母身高、孩子月经来潮时间和当前骨龄情况综合判断。一般说来，女孩14岁以后身高增长缓慢，生长潜力不大，接近最终身高。若骨骺闭合，生长停滞，就没有什么方法再长高。若

　　人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长和身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，因此，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。此外，要到户外

　　17岁正常身高在一米七五左右，但是身高受遗传基因影响，和后天的饮食习惯和生活习惯有关。此外每个人生长发育的年龄是不完全一样的，最好是做一个抽血化验，进行骨龄测试，还有拍x线，看看骨垢是否闭合。促进生长发育需要进食种类尽量丰富，多食豆类，排骨海鲜，有利于骨

　　人的身高主要和遗传因素有关，若想经过后天来增高身高，要经过调整生活习惯和从饮食方面进行改善来增高身高。建议多注意补充钙元素，摄入足够的蛋白质和维生素D帮助骨骼生长，保证充足的营养，生活规律，保证充足的睡眠，一日三餐合理饮食，加强锻炼多做拉伸运动，多进行

　　身高主要是先天遗传因素决定，还有就是内分泌激素及后天的生活习惯也有影响。遗传因素一般没办法改变，而内分泌激素的影响比较多见的有先天性的生长激素不足导致的侏儒症，先天性的甲状腺激素不足导致的呆小症。后天因素一般来说防止熬夜，因为促进身高发育的生长激素在夜

　　影响身高不好的因素可能有遗传或者生长激素分泌不足，不排除是营养不足。人体的生长激素一般在夜间分泌比较旺盛，如果长时间熬夜能造成激素紊乱，影响最终身高，睡觉时要防止开灯。平时要饮食均衡才能满足机体运行所需要的能量，应荤素搭配，吃蔬菜以及水果，定时测量身高

　　根据你所描述的情况，身高在遗传方面只占用30%的作用，主要是后天因素。如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。根据上述分析，建议去医院拍个片子看看，如果没有闭合，建议平时要加强营养，不要挑食，服用钙片补钙，多喝牛奶喝豆浆，多运动。

　　你目前已经长喉结，长胡子多考虑是处于青春发育期。一般影响身高的因素有很多的，像遗传因素，生长激素，营养状态及运动等因素。平时你需要保证休息，不要长时间熬夜，保证足够的睡眠，饮食营养搭配均衡，不挑食，一般还可以长高的。

　　人的个体有差异，每个人的生长发育速度都是不一样的，有些人比较快，有些人生长的就比较慢，而且身高的多少跟遗传因素有关。正常14岁小孩一般会在150厘米左右。如果你感觉到自家的小孩有点矮，也可以去医院带他去做体格的检查。