坐月子能喝绿豆小米粥吗？

小米粥有助减肥，小米粥中的热量是比较低的，而且小米粥的营养价值比较高，减肥的病人如果喝小米粥的话，可以起到减肥的效果。建议病人平时的饮食方面最好不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，平时可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充病人身体所

每天喝小米粥是有助于减肥的，但同时也要注意营养的搭配。小米粥的热量不高，而且属于粗粮，含有丰富的纤维，可以帮助肠道蠕动，所以具有一定的减肥效果。小米富含膳食纤维、蛋白质、矿物质以及各种维生素，同时热量低，是健康食品。如有不舒服的表现请到医院相关科室就诊。

减肥喝小米粥正常不会造成身体肥胖，而且适当的喝一些小米粥也能够补充人体的营养，同时还可以起到养胃的作用，小米粥还能够起到预防消化不良的作用，并且也能够起到缓解呕吐的功效，所以在减肥期间可以适当的喝些小米粥。在减肥期间饮食上要以清淡为主，多吃些含有维生素以及

吃小米粥是可以起到一定的减肥功效的，因为小米粥它的热量不是特别高，而且它的营养相对来说还是比较丰富的，比较容易消化，对身体的健康也会有一定的好处。但是如果你想要得到有效减肥的话，最好的方法还是经过运动的方法来进行减肥，这样才能够有效的达到减肥的目的。

孕妇在怀孕期间是能喝小米粥的，是非常有营养的，小米粥属于谷物类的产品，里面主要含有各种维生素，微量元素，叶酸，小米粥喝到肚子里面也是非常舒服的，能够养胃，而且也能够缓解孕吐反应。在怀孕期间饮食方面要清淡一些，不要吃的太油腻，吃饭也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，

孕妇能喝小米粥，小米粥属于谷类，里面富含多种维生素和微量元素，以及碳水化合物，可以补充营养，同时喝一碗热的小米粥，也可以起到养胃的作用，一般在孕初期喝小米粥，也可以有助于缓解恶心呕吐等早孕反应的表现，建议在怀孕期间可以经常性的喝小米粥，同时也需要注意营养均

　　婴儿在成长的过程中，有的妈妈因母乳不够等原因，喂养不好婴儿，在这时候，家长是可以选择让婴儿吃些小米粥的，因小米粥是较容易消化和吸收的。1.婴儿在开始长牙后，应当多补充辅食的，其实在四五个月开始时就可以适当的给他添加一些小米粥了。2.七个月的婴儿可以经常的吃

　　四个月的宝宝是能喝一些小米粥的。小米粥营养丰富，含有多种维生素以及蛋白质，对于宝宝的发育有很大的帮助。而且小米粥易于消化，不会加重肠胃的负担。适合肠胃功能薄弱的宝宝进行食用。需要注意的是，在给宝宝增添新的辅食的时候，不可以一开始就喂食太多，要循序渐进，

　　宝宝六个月了，能喝小米粥。本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。意见建议：还有其它的一些食物可以添加，如鸡蛋泥、土

　　7个月宝宝能喝小米粥。小米里面含有非常丰富营养，对于保护肠胃和促进营养成分吸收都有一定作用。7个月宝宝仍然是以流质食物和半流质食物为主，因此能喝小米粥。除喝小米粥之外，还能喝大米粥，还能吃水果泥、蔬菜泥等等。也可以适当给宝宝吃一些米粉、米乳等等。