脚受伤了吃什么水果好？

　　皮肤受伤后，您需要立即使用碘伏消毒，防止发生皮肤感染。伤口处表面结痂后，您可以使用芦荟胶或维生素E涂抹，不仅能够快速的促进皮肤组织的再生与修复，还能避免疤痕的生成。

　　皮肤受伤后，若有伤口，需遵医嘱采用抗感染治疗。恢复期时，禁止食用酱油与辛辣刺激性食物。可在伤口处涂抹维生素E，能够促进伤口修复，也可在睡前于伤口处涂抹芦荟胶，帮助伤口加速愈合。

　　首先会建议患者吃易消化，高蛋白饮食，比如苹果、香蕉、西瓜等水果，以及芹菜、白菜等蔬菜，牛奶、牛羊肉、鸡肉等高蛋白质的食物，同时吃核桃、杏仁等坚果类食物，有利于健脑。

　　孕妇可以使用酒精或是碘伏进行伤口消毒，避免病菌感染。由于不可自行乱用药物，可在医生指导下使用抗生素药物治疗，如红霉素软膏等。孕妇平时需加强损伤皮肤护理，避免异物刺激等。

　　这种情况考虑有可能是过度劳累引起的肌肉劳损，可以去医院检查下，确定病因后有针对性的治疗，避免病情加重。可以给局部做个热敷或者是按摩，缓解症状，注意休息，劳逸结合，不要剧烈运动，适当锻炼，增强体质，保持生活规律。

　　可以用冷水反复的冲洗，有消肿止痛的功效，另外可以做个局部热敷配合按摩，缓解症状，必要时也可以外用药物治疗。平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，不要剧烈运动，适当锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯。

　　患者出现了腰椎受伤的情况应该注意及时的进行休息，不可以进行剧烈的运动，也不可以做一些重体力活。在卧床休息期间，要注意经常翻身拍背，避免褥疮的形成。同时要加强个人护理，经常更换内裤。

　　膝盖损伤要及时进行消炎、消肿，可以采用热疗、按摩、药物等多种方法进行治疗，改善局部血液循环，促进组织新陈代谢，缓解肿胀。肿胀、疼痛恢复后，要积极的进行功能锻炼，增强腿部肌肉力量，恢复关节活动度，松解肌肉粘连。

　　根据你描述的情况来看，需要用点热毛巾进行热敷缓解，还可以在医生的指导下用点活血化瘀的药物治疗，无法缓解者则需要进行拍片来排除骨折的可能性。平时要注意局部的清洁卫生，注意休息。

　　膝盖软骨受伤后可以采取保守治疗，疼痛剧烈者可服用布洛芬等药物，配合热敷、按摩缓解不适症状，自己不能随便用药治疗。平时一定要注意休息，做好自身的防寒保暖工作，避免过度劳累。