肝脏排毒不好怎么办?

袁维栋 2025-06-11 13:40:13 1

  肝脏排毒的时间是在晚上的11点到第二天凌晨三点,所以肝脏排毒不好,可能是因为睡眠不足引起的,建议您保证充足的睡眠,避免熬夜,还要注意饮食,不要吃油腻的食物,尽量多吃一些对肝脏好的食物,例如新鲜的水果蔬菜等,还可以适当的吃一些薏米小米之类的食物,肝脏排毒不好的人一定不可以饮酒。

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