长期抽烟如何清肺？

　　清肺可以使用川贝母、木蝴蝶，具有止嗽化痰、润肺散结、疏肝和胃、利咽等作用，可有效缓解症状。其次，还可服用秋梨膏、清肺止咳颗粒、清肺化痰片、枇杷止咳糖浆、盐酸氨溴索等药物。

　　想要起到清肺的效果您可以用胎菊、金银花、胖大海等泡水饮用，具有清肺火的效果。此外，还可以进行食材相互搭配，制成蜂蜜柠檬茶、蜂蜜百香果茶等，也具有清肺的功效，您可以根据自身口味选择。

　　清肺的茶有很多，比如银耳莲子茶、罗汉果茶、菊花茶、沙参大枣茶、沙参麦冬茶等等，现代人大多缺乏运动，适当的喝点清肺茶，既可以清除肺部垃圾，使身体更加健康，又可以提神，而且制作也比较简单。

　　清肺排毒汤主要是来源于中医经典方剂组合，其中包括麻杏石甘汤和射干麻黄汤以及小柴胡汤等，多数是由于麻黄、麻黄和杏仁以及生石膏等成分组合而成，使用的时候应严格遵循医嘱，避免私自用量。

　　如果你老公有长期抽烟的习惯，平时应该多吃一些清肺排毒的食物，例如黑木耳、葡萄、胡萝卜、杏子以及枇杷等，其中杏子还具有抗癌的功效。另外也可以经常喝茶，茶叶中含有茶多酚，能促进毒素的排出。

　　吸入太多灰尘，可以通过饮食进行调理，平时可以多吃川贝炖雪梨、冰糖雪梨等食物，可达到清肺的功效，也可以用干扰素、白介素等药物，治疗粉尘颗粒对气道黏膜造成的炎性伤害。

　　长时间抽烟对肺脏功能会造成很大影响，此时您可以遵医嘱服用贝母、瓜蒌、竹茹等中药，来起到清肺的效果。此外，您还可以多吃点梨子、西瓜、苦瓜等食物，也可以起到清肺的功效。

　　香烟中有尼古丁、焦油等物质，对人体的肺部以及心血管的损害是非常严重的。吸烟的人最好戒烟，平时可以喝一些清肺的茶，如绞股蓝茶、绿茶、罗汉果茶、西洋参茶、蜂蜜柚子茶、普洱茶等。

　　清肺养肺，可以从饮食上调理，多吃具有清肺化痰的功效的食物，如花生、豆浆、罗汉果、银耳、陈皮等。此外，服用一些中成药制剂，也能达到清肺化痰的作用，如橘红丸、清肺消炎丸、苏子降气丸等。日常多进行户外运动，呼吸新鲜空气。

　　烟草中含有焦油和尼古丁，对肺部有很严重的损伤，一般建议最好是戒烟。如果戒不了烟，平时可以喝玉竹冰糖茶，沙参大枣茶，蜂蜜柚子茶，桂花茶，罗汉果茶，菊花茶，金菊茶，天麦冬茶，桑菊杏仁茶以及银耳茶等，有很好的清肺效果。