维生素b6对皮肤起什么作用？

　　吃维生素e软胶囊的好处有：1、维生素e具有抗氧化的功效，能够抑制人体黑色素的形成，缓解皮肤出现色素沉淀的现象。2、维生素e能够抵抗紫外线对皮肤的照射，延缓皮肤衰老，使皮肤更有弹性。

　　维生素b6可能不可以治疗口臭，诱发口臭的原因有很多，可能是牙周炎、牙龈炎、牙髓炎等口腔疾病引起的，也有可能是胃炎、肠炎等胃肠疾病造成的，最好到正规的医院检查，以针对病因治疗。

　　出现白头发不一定是缺乏微量元素。像长期熬夜、精神焦虑、抑郁都会导致人体出现白发。如果是缺乏微量元素引起的白头发，主要是铜元素和锌元素。可以去医院进行微量元素检查，并及时进行补充。

　　维生素C是不可少的维生素，能够抗氧化和抗血栓等作用，但是维生素C不适合消化道溃疡、肾功能不全的患者服用，而且在服用期间不要喝浓茶喝吃海鲜，也不推荐吃萝卜等食物。

　　孕妇缺乏维生素d，会导致胎儿发育迟缓，引起骨骼软化、牙齿易断以及头部多汗等，严重时还会导致宝宝先天性佝偻病等，还会对孕妇本身产生腿部抽筋或眼睛干涩等影响，建议在怀孕期间多吃富含维生素d的食物。

　　维生素e乳具有止痒、润肤、抗氧化的功效，但是维生素e乳的止痒作用仅针对于皮肤干燥引起的。对维生素e乳过敏者禁忌使用，维生素e乳性状发生改变时禁忌使用。且皮肤破溃处禁忌使用。

　　小儿体内维生素d缺乏会出现盗汗、生长发育迟缓等表现。可以多抱宝宝晒太阳，每天保证半小时的日光照射；还可以吃些富含维生素d的食物，如深海的鱼类、蘑菇、牛奶、鱼肝油等，还可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。如果想要快速的补充维生素d可以在医生根据病情指导下口服维生素

　　两者的区别就在于，维生素ad包括维生素a和维生素d，而维生素d中只有维生素d。维生素d主要是促进骨骼生长，增强机体免疫力。维生素a与视觉发育有关。如果缺乏维生素d，宝宝容易患佝偻病，中老年人就会骨质疏松，缺乏维生素a会导致夜盲症。

　　维生素c具有很多功效，主要有美容养颜、美白肌肤、抗氧化、延缓衰老等，体内缺少维生素c时，可能会出现食欲不振、皮肤淤血、牙龈出血、贫血、面色苍白、精神乏力、头晕等症状，建议您积极补充维生素c。

　　维生素E具有抗氧化的功效，其是一种脂溶性维生素，能够降低皮肤受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积，能够减少皱纹，延缓衰老。其价格与维生素E品质、生产厂家等因素有关，建议根据自身实际情况，在医生指导下使用。