糖尿病患者出现口渴的症状时,可能与血糖控制不当有关。可以采用中药调理的方法来治疗,如将鲜茅根、荷叶、鲜葛根陪在一起喝,能够起到祛热止渴的作用,同时对于糖尿病也有不错治疗效果。
糖尿病患者可以食用草莓,其属于低糖食物,一般不会对体内的血糖造成太大的波动。草莓最好在两餐之间食用,食用后适量减少主食或者碳水化合物的摄入,保持每天的总热量不变。
糖尿病患者可以食用低糖水果,比如柚子、火龙果、圣女果、苹果、樱桃、蓝莓、石榴、草莓、桔子以及水果黄瓜等食物,其次最好在两餐时间食用,食用后还应适量的减少主食的摄入,保证每天的总热量不变。
一般不建议糖尿病患者食用核桃,因为核桃中含有较为丰富的油脂和糖分,食用后会导致患者有血糖升高的情况出现,使得患者病情加重。而平时的饮食中则是应该多进食些富含膳食纤维、维生素等物质的食物。
糖尿病人越来越瘦,一般是因为体内的血糖水平过高,导致胰岛素缺乏,就会加速脂肪及蛋白质的分解,从而导致机体消瘦,患者还会伴有口感、多食的症状,如果确诊是糖尿病,要服用降糖的药物。
糖尿病患者不可以食用糖类物质以及淀粉丰富的食物,比如土豆、山药、南瓜、甜菜、红薯、紫薯、莲藕、豌豆以及芋头等,其还不可以食用高糖水果,比如菠萝蜜、榴莲、荔枝、芒果、冬枣以及鲜枣等。
由于木糖醇的食物属于一种低热量的食物,可以作为甜味替代剂,因此患有糖尿病的时候可以吃含木糖醇的食物。但患有糖尿病的时候要避免吃富含蔗糖、葡萄糖以及果糖的食物,以免造成血糖波动较大。
糖尿病人每天应控制食物的摄入量,少吃多餐,尽量选择吃升糖指数低的食物,比如荞麦、薏仁、玉米、小麦、青菜、苦瓜、丝瓜、西兰花、西红柿等等。注意不要吃升糖指数高的食物,以免血糖难以控制。
糖尿病人的主食最好以粗粮为主,粗粮中含热量低,且具有丰富的膳食纤维,食用后不会使血糖明显升高,而且还可以加快肠胃对营养的吸收,常用的粗粮有燕麦、荞麦、玉米、豆类、小米等食物。此外可以适当补充蛋白质、维生素,对控制血糖有好处。
糖尿病可以喝低无糖脱脂奶、高钙脱脂奶、普通纯奶等。糖尿病患者饮食上一定要注意不要吃含糖高的食物,多吃一些含钙丰富的食物。适当的参加一些锻炼,定期去医院检测血糖。
糖尿病患者可以适当吃安赛蜜,是一种甜味剂,口感好,无热量,在机体代谢后不会转化为葡萄糖,所以说对血糖的影响不大。但是要注意控制摄入量,以免吃的太多导致体重增加,肥胖也是导致患者血糖波动的一个原因。