我是如何走出洁癖的？

　　洁癖也是强迫症的一种，治疗强迫症要根据病人不同的症状和不同病人的性格进行，如果是轻微的强迫症，可以先进行心理疏导，看能否达到治疗效果，如果心理疏导没有作用再进行药物治疗。

　　洁癖程度有轻、重之分，如果是轻度洁癖，仅表现为太爱干净，可以尝试通过脱敏疗法或认知疗法进行治疗；如果是重度洁癖，已经对生活、家庭、工作造成影响者，需要借助专门的仪器及医生，进行心理治疗。

　　洁癖其实是强迫症的一种，大多都是由于遗传、精神打击或者不科学的认知导致的，这是精神类疾病的一种，但是轻微的洁癖一般不需要治疗，如果严重的影响到了你的正常生活，就需要及时的进行正规治疗。

　　你好，洁癖强迫症就是指一个人太爱干净，属于精神疾病，会影响正常的学习、工作、生活，如反复洗手、洗澡、洗衣服等，如隔断时间没碰过不干净的东西也要去洗手，这个一般是需要治疗的，要学会慢慢消除这种心理。

　　你好，洁癖属于强迫症的一种，一般典型的症状就是反复的洗手洗衣，患者能够意识到这些行为是不正确的，但是就是无法控制，否则就会出现焦虑和恐惧等，这些通常与遗传、不科学的教育以及精神打击有关。

　　患者出现了严重的洁癖的情况大多是由于心理出现了一些问题导致的，患者想要缓解自己洁癖的情况一般是需要及时的进行一些心理干预，并且一般需要一个长期的治疗才可以使洁癖的情况得到改善。

　　你好，一般强迫症是指明明自己心里面感觉到某件事情没有必要去纠结，但是身体好像不受控制的一直去做。假如你自己没有感觉到爱干净这个事情有什么问题，那么就不属于强迫症洁癖。

　　出现洁癖强迫症的患者一般与压力、情绪有很大关系。多是心理因素导致的症状表现，建议接受心理干预的治疗。平时要学会转移注意力，放松心情，不要过于刻板，保持积极乐观心态。无法缓解者则需要进行心理辅导治疗。

　　洁癖和强迫症建议您首先通过心理疗法进行治疗，通过改变自己平时的想法树立正确的认知，有利于缓解症状。若是病情较严重，建议您口服某些药物进行治疗，例如帕罗西汀等。

　　你描述的这种现象，可以暂时不进行特殊的治疗。很多的患者可以通过自我调节或者是心理暗示的方法改善病情，缓解症状。如果发现自己无法克服这种心理障碍，或者是强迫行为越来越严重，也可以去正规医院接受心理医生的治疗，寻求治疗方法。