开着灯睡觉对人有什么影响?

沈达荣 2025-06-27 22:27:50 1

睡灯对宝宝有一定的影响,因为灯光比较明亮,这会影响宝宝的睡眠质量,同时也会影响宝宝褪黑素的分泌,因此影响睡眠质量和生长发育,同时也可能影响宝宝的生物钟,因此不提倡宝宝睡灯睡觉。

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