脾不好的人如何调理？

如果是消化不良导致的不想吃饭，家长可以遵医嘱给孩子使用益生菌类的药物治疗，能够调节胃肠道功能。家长还需要调节孩子的饮食结构，给孩子准备一些相对容易消化的食物，比如米粥、烂面条等，适当减少优质蛋白质的摄入。如果是缺乏微量元素导致的食欲不振，比如缺锌，家长此时

小孩免疫力低下可以通过饮食进行调理，日常注意均衡饮食，避免让孩子过度挑食，可多吃些维生素、蛋白质以及钙元素含量丰富的食物。其次，如果孩子缺乏微量元素，则应对症补充。免疫力低下的孩子也可以在中医指导下服用具有扶正固本功效的药物调理。此外，日常家长需要多带孩子

胃消化功能不好可以进行一般治疗、药物治疗和物理治疗等。2、药物治疗：患者可以服用促胃动力药物进行治疗，比如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，能够加强胃肠道蠕动速度，缓解胃消化功能不好的症状。3、物理治疗：患者还可以对胃部进行热敷或者按摩，能够促进胃肠道蠕动，对

肾气不足，首先就是要养成良好的作息习惯，不要长时间的熬夜，适当的进行体质锻炼，就能有缓解的现象；还能通过饮食方面进行调理，摄入具有补肾益气的食物，如韭菜、黑芝麻、黑豆、羊肉等食物，具有一定补肾固精的作用，对于人体出现的肾气不足也能具有很好的缓解效果。若是食

对于体寒的患者，首先需要注意保暖。在日常生活中尽量吃温热类的食物，避免或少吃凉性的食物，戒除冰淇淋或者是海鲜等。同时患者可以适当多吃祛除湿气类的食物，例如红豆、冬瓜、薏仁、胡椒、辣椒、冬瓜等，同时适当的增加饮水量，以及多吃富含膳食纤维类的食物，以免便秘的发

首先患者可以进行大量的体育锻炼，因为体育锻炼不仅能提高身体的免疫能力，同时还能加快体内的血流量，可以有效的将体内毒素排出体外，从而保证气血流通。另外，气血不足还可以通过食疗的方法来改善，例如大量的使用阿胶、红枣、红糖等补血的食物，同时搭配一些补气的食物，例

如果是脾气虚导致的湿气重，患者可以服用人参、茯苓、白芷等健脾类药物进行相应的治疗，同时配合艾草泡脚进行症状的缓解。而对于湿气重导致的脾胃虚，则建议通过按摩曲池、足三里、内庭、中脘、天枢等穴位进行相应的辅助治疗，同时加以厚朴、陈皮、党参、苍术等药物进行治疗。

调理肾阴虚的方法有很多，可以通过饮食调理和药物调理。一般情况下，饮食上可以多吃一些温热性较大的食物，常见的有牛、羊肉、韭菜等。还可以多吃一些黑色的食物，因为中医上讲黑色入肾，所以黑色的食物同样可以起到补肾阴的效果。饮食补肾的方法见效都比较慢，如果想快速有效

湿热体质的表现症状和调理方法有很多。湿热体质的患者可出现口干、咽干、口臭、食欲不振、面油长痘、体型肥胖、怕热又怕冷、多汗、水肿等情况。湿热下注时，还有可能会导致患者的泌尿系统出现异常，如尿频、尿急、尿黄浑浊等。湿热体质可以从饮食生活习惯进行调理，主要就是避

调理脾虚的方法有很多，可以通过饮食和药物进行调理。常用的调理脾虚的食物主要是健脾胃的食物，这类食物可以起到很好的补脾的作用，常见的有山药、莲子、红枣、红糖等。还可服用一些药物调理脾虚，常用的有参苓健脾胃颗粒、补中益气丸、健脾丸等。脾虚的患者平时应严格注意饮