长期干活休息了反倒累?

李瑛 2025-06-28 03:57:54 1

长期干活休息了反倒累可能与过度劳累、精神紧张等因素有关,具体措施根据病因进行分析。

由于日间从事重体力劳动,导致身体过度劳累,机体处于兴奋状态,感觉不到疲惫,但是休息后,机体处于放松状态,身体才感觉到累。患者可以通过按摩、推拿等方式放松身体,在以后工作中可以劳逸结合,充分休息,避免使身体长期处于过度劳累的状态。

部分人群在干活时,精神处于紧张状态,一旦休息后,精神放松,机体就会感觉到疲劳,出现累的情况。患者可以在干活时调整自身心态,使心情愉悦,有利于精神放松,缓解症状。

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