脾和肾虚该怎么办？

肾虚型脱发一般没有固定位置。中医讲，肾藏精，精生血，而血液濡养毛发，所以当肾气衰退时，就会影响毛发生长，进而导致毛发脱发。但是，肾虚型脱发从哪里开始脱落一般没有特定的部位，有些人可能从头顶开始脱落，有些人可能从两侧开始脱落，还有些人可能从发际线处脱落。不管

天天晚上做梦不一定是肾虚。天天晚上做梦可能与肾虚有关，比如肾阴虚可导致阴虚内热，继而扰乱心神，从而出现多梦的症状；其次，肾精亏虚的患者，因为脑髓不能得到肾精的滋养，也可出现多梦的表现。但是，除了肾虚以外，痰火扰心、心脾两虚、肝火扰心等病症可造成心神不宁，也

肾虚黑眼圈一般是可以消退的。中医认为黑色入肾，因此患者在日常生活中应注意多吃黑枸杞、桑葚等黑色食物，有助于改善肾虚。

女性腰疼、肾虚考虑是长期睡眠不足、过度性生活、药物因素等原因导致的，具体如下：如果患者长期睡眠不足，可能会使肾脏部位血液循环减慢，导致肾脏功能下降，引起患者腰疼、肾虚。过度性生活可能会导致患者体力消耗过度，并使肾脏负担加重，从而引起腰疼、肾虚。如果患者长期

女性肾虚的症状包括黄褐斑、月经不调、不孕等。患者因肾气不足，不能滋润肌肤，颧部可出现蝶形淡黄色、黄褐色或淡黑色的斑块，黄褐斑多边界清楚。患者因肾气不足无法使气血和调，冲脉任脉功能异常无法使月经周期正常循环，从而会出现月经不调的现象。患者因肾阳不足可导致不能

肾虚耳鸣患者可以通过生活调理、中药调理、针灸等方法进行治疗。平时保持生活作息规律，避免频繁熬夜。饮食上注意清淡，忌食辛辣刺激性食物。保持心情放松，避免过度焦虑。若是肾阴虚造成的耳鸣，患者可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。肾阳虚造成的耳鸣

确定男性是否存在肾虚，主要是通过临床表现、舌象、脉象等方面进行判断。若是男性经常出现腰背冷痛、四肢发冷、畏寒、阳痿、早泄、遗精等症状，多提示男性存在肾阳虚。若是经常出现腰酸、烦躁不安、潮热盗汗、头晕、耳鸣、心悸失眠等症状，多提示男性存在肾阴虚。正常人舌象为

女性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，调理方法不同。肾阴虚的女性主要以滋阴养肾为主，可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸、大阴补丸等中成药改善肾。虚的现象。还可以通过针灸肾俞、关元、三阴交等穴位，有助于改善肾阴虚导致的失眠健忘、耳鸣等病证。饮食上建议患者可以适当食用桑葚

肾虚是否能自愈需要根据具体的情况分析。如果肾虚情况比较严重，且与久病体虚等因素有关，患者自愈的可能性一般比较低。多数情况下需要遵医嘱使用补肾益气的药物进行治疗，同时还应该积极治疗原发疾病，才能够使肾虚的现象得到好转。

女性肾虚可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方法改善。中医认为黑色入肾，因此肾虚的女性平时应多吃黑芝麻、桑葚、黑米等黑色食物，有助于调理肾虚，平时还可以多吃腰花、韭菜等有助于滋阴补肾的食物。女性日常生活中应注意多运动，有助于机体血液循环从而改善肾虚，晚间