易胖体质怎么减肥？

湿热体质的人能吃以下水果:1.西红柿，具有舒肝利胆的功效，可以祛湿除热。还能够补充身体的多种维生素。2.香蕉，具有润肺滑肠的功效，对于湿热体质的病人具有很大的好处，也适合便秘的人群。3.橙子，可以化痰止咳，对于湿热体质的病人具有很大的好处。4.柚子，属于寒性的水果

女性容易出汗是气虚体质，也可能是阳盛体质。如果女性在出汗的同时有明显的全身乏力的情况，或者有怕风的情况，这就表明病人是气虚体质，应当及时服用药物进行有效治疗，在日常生活中可以选择玉屏风散进行治疗。如果女性在出汗的同时有明显的全身高热的症状，或者经常感觉腹中

易患癌体质是指自身的体质比较容易患有癌症，目前考虑癌症与情绪以及内分泌有关，如果经常出现抑郁或者情绪低落、爱钻牛角尖等现象，会导致机体长时间处于负能量较多的情况下，可能会导致抵抗力或者免疫力下降，增加患有多种疾病的风险。但是癌症体质并不是绝对的，因此建议您

身体热分为实热体质和虚热体质，实热多数为湿热，比如身体湿气过重造成，虚热是阴虚造成。治疗建议：实热体质可造成身体沉重、发热、出汗等表现，虚热体质可造成手足心发热、咽干口干、便秘等表现。

阴虚体质需要喝一些凉性中药茶，女性阴虚体质主要表现为口干口渴、腰膝酸软、手足心热、月经不调、失眠心烦、反酸烧心、暴躁不安、舌苔发红、脉沉细等症状，可以选择中药代茶饮。比如一些茶叶和红茶，温性的茶最好不要饮用，也能喝一些银耳茶、桑葚茶和枸杞红枣茶等。

血瘀体质饮食方面，可吃山楂、藏红花等具有活血化瘀作用的食物。血瘀体质者可饮用玫瑰茶，有活血化瘀的作用。而且建议血瘀体质的人应适当运动，总是坐着不动，气血运动不好，因此可每天做运动。此外还可能需定期检查，防止其他疾病表现出。

外寒内热的体质的表现有：1.可能会表现出面红耳赤的现象情绪还特别的烦躁。2.还可能会表现出排便困难，或者是有便血的现象。3.也有的可能会表现出肝火旺盛的现象，有的脸上也可能会起一些小痘痘。外寒内热的体质平常最好是用比较热的水来进行洗脚可以有效的促进身体内的新陈代

虚症是指人体正气不足，造成抗病能力减弱，生理机能减退的症状。会表现出面色苍白，神疲乏力，心悸气短，自汗盗汗，大便溏稀，小便频繁，脉细无力等表现，要注意饮食起居来调理。保持充足睡眠，注意保暖，平时可以多吃健脾益气的食物，比如大豆，鸡肉，香菇，大枣，桂圆，蜂蜜

体质虚寒的人能吃温阳类的食物。温阳类食品，如牛肉、羊肉、生姜、韭菜等这一类食品具有温阳、暖身、祛寒的作用。同时，也应当注意要少吃冷食，如冰淇淋、冷饮和凉性水果。此外，体内寒气较重的人平时一定需要注意更多的锻炼，多运动可以刺激激发体内的阳气，加速身体内新陈代

湿热体质和阴虚体质，是两种截然不同的体质，二者的临床表现是完全不同的。湿热体质的人皮肤特别油，身体皮肤经常会表现出毛囊感染、粉刺、痤疮等情况，常常有口苦口干等情况。阴虚体质常多见于身材比较瘦小的人，常常会表现出腰膝酸软、手心脚心发热、潮热盗汗、口干舌燥等阴