女性晚上吃什么减肥快？

　　每天晚上喝牛奶如果时间太晚，喝的是全脂牛奶，是会引起发胖的，因为全脂牛奶中脂肪含量非常高，容易转化为热量，如果摄入过多，无法及时消化，热量会堆积在体内产生脂肪引起发胖，可以选择减脂牛奶，适量饮用。

　　维生素C早晨服用还是晚上服用都是可以的。维生素C具有提高身体免疫力、抗氧化、美容养颜、加速身体新陈代谢等作用，但平时也不可过量服用，以免引起腹痛腹泻等不良反应。

　　六个月的宝宝晚上睡觉醒的次数多，您可以多给孩子吃点含钙的辅食如排骨汤、鸡蛋羹等。此外，在醒来的时候还可以适量的喂点奶给孩子，来缓解经常睡醒的现象。一般考虑是宝宝身体缺钙、饥饿，或白天兴奋过度造成的。

　　晚上牙痛考虑是急性牙髓炎的表现，疼痛症状较轻时可以在家吃些止疼药或者盐水漱口，冰敷也有不错的效果，如果症状持续加重建议及时去牙科做检查，确定病变部位，然后在局麻下进行根管治疗。

　　睡觉时伴有手麻的症状，多考虑是睡姿不佳，导致局部长时间受压，血液循环不通畅，引起手麻。同时，也考虑是疾病因素造成的，如脊椎病压迫神经、糖尿病合拼周围神经变病等情况。

　　患者在早上吃头孢后，晚上是不能喝酒的，以免引起双硫仑反应，身体可能会出现全身软弱、嗜睡、全身潮红、血压下降、幻觉等现象，严重的还会引发休克、死亡。建议在吃完头孢后的一周之后，体内的药物完全代谢后，再适当的饮酒。

　　叶酸可以在晚上吃，在孕期补充叶酸对宝宝的神经发育有好处，能够避免神经管畸形，还有预防妊娠期高血压与妊娠期糖尿病的作用。若是选择在晚上的时候吃叶酸，需要固定一个时间服用叶酸，以免对叶酸吸收代谢造成影响。

　　晚上喝蜂蜜水容易发胖。因为蜂蜜中含有的糖分量较多，如果白天摄入的能量已经足够，此时喝蜂蜜水，多余的能量会转变成脂肪，从而堆积在体内，造成肥胖；若白天能量摄入不足，此时适当的喝些蜂蜜水便不会发胖。

　　孕妇晚上出现腿抽筋，通常是因为缺钙造成的，由于胎儿的生长发育需要从母体吸收养分，尤其是胎儿骨骼生长需要大量钙质，而这些钙质都来源于母体，倘若缺钙严重就会造成肌肉收缩，而该状态一直持续就会导致抽筋。

　　晚上出现胃疼的症状，常见原因是由于晚餐进食不易消化的食物引起的，也有可能是因为晚上气温比较低，腹部受凉导致的，也不排除其他原因的可能，如胃炎或者胃溃疡等。如果不放心，建议患者就医检查。