糖尿病健康饮食可以吃什么?

张春芳 2025-06-10 17:14:36 1

  糖尿病健康饮食可以食用低糖量、淀粉含量较低的水果,例如李子、青瓜、柠檬、圣女果等。或者食用纤维含量较多的食物,例如荞麦、薏米、青稞等。患者也可以选择食用豆制品、鱼类等。

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  糖尿病人健康饮食需要注意少量食用糖分以及淀粉含量较低的水果,例如草梨子、李子、青瓜等。建议患者食用纤维素较多的谷类,例如燕麦、荞麦等。或者食用含有不饱和脂肪酸的食物,例如豆制品等。


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