一到冬天膝盖疼怎么办？

　　膝盖无力发软有可能是缺钙、营养不良造成的，或者是骨关节发育畸形、髌骨骨折所致。还有可能是肾虚、脑外伤、脑出血、脑梗塞等疾病原因造成的。需要在平时多补充营养物质，其次也需要多休息，避免过度的劳累。

　　膝盖疼痛并伴有积水的现象，多考虑是膝关节炎引起的。在疼痛比较明显时，可以口服双氯芬酸钠等止痛的药物缓解。关节部位也可以采用热水袋热敷，促进局部血液循环。如果关节腔积水比较严重，还需手术穿刺抽取积液。

　　膝盖内侧一按压就疼，首先需要排除是否是外伤所致。如果不是外伤引起的情况，多考虑是足腱炎或足滑囊炎等造成的症状。其次，不能排除是膝骨性关节炎造成的症状，如果在休息后没有得到好转，则需要到医院进行CT等检查

　　膝盖后面的腿窝筋痛，多考虑是长时间保持一个姿势，或者肌腱损伤造成的情况。而肌腱劳损、膝关节退变，出现骨质增生也会出现腿窝筋痛的现象。如果症状比较严重，则需要到医院进行ct等相关检查来明确诊断。

　　膝盖疼主要考虑是着凉，或者骨关节炎引起的表现。另外，不能排除是半月板损伤或者外伤、滑膜炎等造成的症状。建议您近期不要过度劳累，使用毛巾热敷疼痛部位，并适当的进行按摩。

　　膝盖疼不能伸直，多考虑为膝半月板前角损伤导致的，通常是由于肥胖、体重过大等原因导致的。此外，当膝关节屈曲、胫骨固定、股骨强烈外旋，也可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。

　　如果不恰当地跳绳，会损伤膝盖，在跳绳时会引起膝关节内的应力增加，从而引起膝关节疼痛不适等表现。您一般需要在橡胶的跑道跳绳，并且需要选择具有缓震作用的鞋子进行跳绳。

　　四十岁女性膝盖痛可能是因为膝盖受到风寒刺激而引起的，还可能是由于关节退行性改变、骨关节炎、风湿性关节炎、关节慢性劳损、髌骨软化症以及半月板损伤等疾病导致的。

　　做深蹲动作的时候膝盖响，可能是膝关节炎、膝关节退行性变所致。也有可能是关节韧带拉伤、膝关节骨质增生所致。还有可能是半月板损伤引起的。需要做关节部位拍片检查，确定关节弹响的原因。

　　膝盖上有白色条纹首先可以考虑是因为体内脂肪上升过快，导致皮肤纤维断引起的肥胖纹现象，不用过度紧张，目前需要保持局部清洁，避免干燥，也可以去医院通过激光的方式去除白色条纹。