产妇的月子餐有哪些？

女性生产过后，身体处于一个比较虚弱的状态，这时候发汗可以有助于将身体中的毒素和垃圾排出，还可以驱寒，对身体健康是非常有好处的。那么月子发汗后注意事项有哪些?月子发汗后注意事项有哪些?发汗虽然有很多的好处，但是也是一个令人比较痛苦的过程，发汗的过程中，产妇会感

那么，剖腹产月子餐30天的食谱建议女性朋友在刚做完手术以后，最好不要吃饭，一般2~3天。通气以后建议吃一些易消化的食物，随着身体恢复可以喝一些汤类，比如说鸡汤、鱼汤来促进女性朋友身体恢复，奶水增多有助于后期的哺乳。平时也可以多吃一些补血的食物，多吃瘦肉、鸡蛋等

在月子里一般可以吃很多水果，比如香蕉、苹果、葡萄、桃子、木瓜、柑橘等都适合在月子期间食用。

现在有很多的年轻人，觉得自己的身体素质还可以，在流产之后通常第二天或者第三天的时间就会直接去上班了。但是又有人说即使是人流，也要坐好小月子，那么人流之后的小月子又要坐多久呢?人流小月子要坐多久?人工流产之后，大多数的女性会觉得自身没什么异常，但是其实你的身体

女性在生过孩子后，坐月子遇到的问题会更多，女性在做月子期间很容易发烧。做月子发烧也叫产褥热，和产妇生孩子时大伤元气，免疫力低下有关。女性月子里发烧的原因有很多，根据不同原因，治疗方式也不一样。女性因为受凉发烧，体温没有超过38.5度，可以先不吃退烧药，进行物理

月子里小孩感冒，要积极治疗，防止病情加重，导致各种并发症发生，影响小孩生长发育。要多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，注意保暖，避免受凉，加强营养，进食些富含蛋白的食物。如果出现咳嗽、咳黄浓痰，要根据痰培养药敏结果，使用抗生素进行治疗。同时服用些中成药抗感冒，

月子里宝宝感冒鼻塞，需要重视。因为这时宝宝抵抗力比较弱，各脏器还没有发育完全，如果没有及时治疗，会导致各种并发症发生，影响正常生长发育。出现感冒，要让宝宝多喝温开水，避免受凉，注意保暖，可使用些滴鼻剂，缓解鼻腔粘膜充血水肿。同时服用些中成药抗感冒治疗，使感

月子里感冒，要根据临床表现，决定是否需要服药。如果症状比较轻，只有轻微流鼻涕、咳嗽。只需要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，不用药感冒也会好转起来。如果症状比较重，出现发热、精神差、吃不下东西、咳嗽、咳黄浓痰。一定要在医生的指导下，服用些药

月子里感冒，更要重视。因为这时妈妈身体抵抗力本来就弱，出现感冒，容易导致病情加重。要让妈妈保证充足的睡眠，使体力得到恢复。加强营养，食用些富含蛋白的食物、鲈鱼、瘦肉、牛肉、牛奶等增加营养，增加身体的体质，提高身体的抵抗能力。同时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和

月子里得了乳腺炎，在临床上是非常常见的疾病，因为乳头皲裂、组织瘀滞，继发细菌感染，感染细菌通常是金黄色葡萄球菌。那么基础治疗就是排空乳汁，可以局部使用金黄散外敷、消肿散结，促进炎症的吸收、消散。那么如果出现畏寒发热等毒血症状时，可以口服甚至肌肉静脉注射一代