女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。
如果月经周期规律:排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右,将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。
如果月经周期不规律:可以用排卵试纸、B超监测排卵,在月经干净后3-7天,到医院做阴道B超,监测卵泡的发育情况,根据卵泡发育的大小,来安排同房时间。
其他方法:测量基础体温,在月经来潮的第一天开始,每天早晨起床前,在没有任何活动的情况下,测量口腔体温。一般在排卵前体温会先下降,排卵后体温会上升0.3-0.5℃,呈双相型体温。但这种方法比较麻烦,需要每天坚持测量。
需要注意的是,以上方法都只能作为参考,最准确的方法是到医院做B超监测卵泡。如果正在备孕,建议在排卵期增加同房次数,以提高受孕几率。如果没有备孕计划,在排卵期同房时,一定要做好避孕措施,以免意外怀孕。