做了盆底肌恢复下面会变紧吗？

产后盆底修复是有必要的，做盆底修复可以使女性恢复身材，提高生活质量等好处很多，它的恢复一般在四周左右。女性因为生产及生产过程造成盆底肌肉的张力变差，失去弹性，会使女性身材走样，表现出小便失禁等影响正常生活的症状，因此做盆底修复是有必要的。建议产后42天后，去

盆底检查主要用来观察女性子宫复旧的情况，检查腹壁以及盆底肌紧张度的恢复情况。比如女性子宫收缩的时候，会造成子宫收缩性的疼痛。常常在哺乳期前后加剧，生产后3-4天自行消失，盆底的检查可以产后6-8周进行妇科B超检查，主要了解女性生殖器官的恢复情况。如果有其他合并妇

盆底肌肉训练，主要是因为产后或者多次流产术后造成盆底肌肉松弛恢复的一种方法。可以选择提肛运动，每天坚持30分钟。也可以选择做盆底刺激疗法，属于物理治疗能够有效的促进盆地肌肉紧实。部分比较严重的女性，例如阴道前后壁都有膨出的，可以选择做阴道前后壁修补术+缩阴术

根据检测仪器的不同，会有不同的检测方法，若是用盆底肌的压力棒进行检测，此时医生会将压力棒直接放入女性阴道内，让女性用力收缩阴道，因此进行盆底肌力的检测。若是利用盆底仪器进行检测，此时可将专用的仪器探头插入阴道内，打开仪器后可自动检测盆底肌的肌力情况。在完成

盆底功能康复治疗是有用的，但具体的效果还是要因人而异。盆底功能康复治疗主要是针对产后妇女或者其他患有盆底肌功能障碍性疾病的患者，这类患者的盆底肌功能常会伴有明显的松弛症状，导致患者出现阴道松弛、阴道脱垂、压力性尿失禁等现象，积极的进行康复治疗，可以有效的刺

产后做盆底筛查有2种方法。一个是医生要进行盆腔内的指检，这个要靠医生的手经阴道去触摸，去感受盆底肌的力量还有受损的现象。再一个检查是盆底电生理的检查，也是将一个阴道的电击棒放到阴道里面，然后采集盆底肌肉募集时候的肌电信号，医生会经过部分肌电信号来判定盆底肌

盆底肌肉康复训练，自己比较能做的正常是有提肛法。1、建议每天要收缩肛门，收缩肛门就是一定要把肛门收缩住了，自己在等车的时候、看电视的时候、开车的时候都可以进行锻炼，缩到憋不住了，然后再松开，每天要做100次以上；2、分段排尿法，一定要经常坚持锻炼，能加强盆底功

产后两年可以做盆底肌修复，病人要知道在生产过后两年过后，做盆底肌修复效果并不是特别的好。女性在生产过后，如果表现出骨盆修复不良，很有可能会表现出张力性尿失禁、子宫脱垂、阴道壁脱垂等症状。因此建议病人还是应当立即到医院进行检查，明确判断病人的实际情况，之后是

盆底肌修复指的就是经过其他方法修复受损的盆底肌组织，如提肛肌锻炼运动就是一种比较常用和比较简单的修复盆底肌的方法。要注意的是，并不是所有的女性都需要进行盆底肌修复，一般是在产后进行盆底肌修复工作，因为怀孕期间以及分娩时最容易造成盆底肌损伤，及时进行盆底肌修

其实盆底肌修复的锻炼，是产后妈妈不可缺少的，因为在产后盆底肌会处于一个松弛或者紧张的状态，如果长期处于这种状态，可能会对自己的身体有一点的危害，因此在生完之后一定要尽快的进行盆地肌恢复，当然在盆底肌恢复的时候，平时在家也是可以做的，一般情况都是做一些收缩肛