例假期间可以吃柚子吗？

正常情况下病人在月经来潮期间是不提倡洗澡的，因为病人在月经来潮期间洗澡有可能会造成湿气进入到病人身体内，造成病人表现出宫寒或者是体内湿气加重，但也有可能会造成病人表现出月经血增多，可以等到月经干净之后再洗澡，但如果特别需要洗澡，可以洗淋浴，不要洗盆浴，而且

病人在月经来潮期间表现出小肚子疼痛，有极大的可能是表现出了痛经，但也不能够排除有子宫内膜异位症，肠炎，泌尿系疾病等可能，病人可以先卧床休息，热敷一下，看能否好转。如果不见好转或者是疼痛逐渐加重，是可以在医生指导下适当应用止痛药物的，如果不放心，最好是去医院

月经来潮后如果表现出子宫处疼痛，这是由于子宫收缩造成，子宫收缩可以有效促进子宫内膜脱落因此形成月经。这是属于正常的月经改变，一般疼痛不会很明显，并且持续两天左右会逐渐缓解至消失。如果疼痛明显，有可能是有宫内囊肿，子宫肌瘤，宫腔积液等病理因素影响，需要月经干

例假前期受体内激素影响，又表现出腹部疼痛，乳房胀痛的可能，例假提前或错后一个星期是正常的，精神因素，环境改变，气候变化，压力大，不按时吃饭，熬夜造成例假推迟的可能，爱爱没有避孕，要考虑有怀孕的可能，例假过去超过一周可以进行早孕的检查，排除怀孕后可以配合活血

来例假的过程当中表现出有腰酸的问题，主要是存在有局部气血不通的原因造成，如果要进行改善，可以经过中药或者针灸的方法进行调节。关键日常生活当中的保养也比较关键，比如不要吃生冷或者辛辣的食物，对腰腹部进行保暖防寒，如果本身体质虚寒，可以适当的多吃补充气血的食物

如果您仅仅就是疼痛，并没有表现出阴道的留学或者是其他的不适的话，一般考虑就是胎儿的增大造成的子宫韧带的牵拉痛，这是正常的现象。建议您平时定期体检，表现出明显的异常。注意饮食调整，清淡饮食，防止辛辣，燥热的食物.保持个人卫生，养成良好的生活习惯。注意情绪稳定

月经一直提前，突然表现出月经推迟的现象，如果有正常的性生活史，首先考虑应当是怀孕的可能性大，但也不排除是月经不调的表现，因此在这个阶段首先先确定是不是怀孕。如果排除怀孕以后，月经持续推迟，也需要结合B超检查，以及经过化验性激素6项，可以在医生的指导下，选择采

在女性月经结束之后，若是白带表现出一定程度血丝，很有可能是女性处于排卵期的一种表现，因为有的女性在进入排卵期之后，随着体内激素水平的一些变化，可能无法正常的支持子宫内膜厚度的增生，有可能会表现出一些异常的子宫内膜脱落，因此会表现出一定程度的白带，带血丝属于

清宫后第一次来例假量多一般是正常的。正常情况下，清宫后残留的积血会随第一次例假排除，因此第一次例假量会较平时增多。当然，月经来潮干净后三天，需要复查b超检查，查看恢复情况。此外月经期间注意卫生，不能同房不可以食用冰冷辛辣刺激性的食物，要注意保暖，加强营养提

1、凉拌菠菜胡萝卜丝：菠菜中的铁离子含量比较高，对于预防和缓解因月经血的流出而造成的缺铁性贫血具有食疗效果；胡萝卜中含有比较多的-胡萝卜素，有助于维护视力，有助于美容肌肤。2、猪肝炒木耳、补充铁离子、蛋白质、b组维生素，促进血红蛋白生成，调节新陈代谢，提高免疫