玛卡治疗失眠吗？

玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。玛卡含独有的玛卡酰胺和玛卡烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛卡有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效，而且玛卡是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的

玛卡可以提高性功能，而且还可以提高身体的机能，可有效改善疲劳的状况。玛卡可以有效的改善睡眠状态，减轻生活和工作中的压力，促进深入睡眠，而且还可以提高记忆力，提高工作效率，达到事半功倍的效果。玛卡还可以调节内分泌，平衡荷尔蒙，有效延缓女性的更年期。玛卡还具有

玛卡属于中药的一种，它具有改善睡眠、提高身体记忆力的作用，而且玛卡也可以改善男性性功能，对身体免疫系统下降也有一定的疗效，可以提高身体免疫力。另外，玛卡还可以调节内分泌、抗贫血以及平衡荷尔蒙等功效。玛卡可以切片泡酒，也可以在做菜时加入玛卡片，当然还可以切片

一、功效：1.抗肿瘤功效：玛卡具有增强机体免疫力的作用，而且还可增强吞噬细胞的吞噬功能，抑制癌细胞的活性，因此达到抗癌防癌作用。2.保肝利胆功效：玛卡可入肝经，具有促进肝脏排毒的作用，还可促进肝脏细胞的再生，促进胆汁分泌，用于防治肝炎、脂肪肝、胆囊炎等疾病。二

高血压能吃玛卡，但是不宜进食过多。玛卡中含有丰富的锌、钙、维生素C、不饱和脂肪酸、芥子油苷等营养物质，具有调节激素水平分泌的功效。而且可以补充机体所需的营养物质，具有滋补的作用。而且可以清除疲劳感，使人体精力充沛。但是食用过多，会导致兴奋性增高，从而引起血

有抗疲劳作用的；马卡富含铁、蛋白质、氨基酸、矿物质等成分，可显著抗疲劳，提高肌肉耐力，抗运动性疲劳，提高机体抗病力，抗疲劳，增强体质。它能提高精子质量，玛卡所含的营养成分能有效地提高精子数量和活力，增强男性的性能力。有改善睡眠质量的功效，玛卡能有效地改善由

中药玛卡的功效主要有以下几种:1.可以增加精子的质量，改善阳痿的症状。可以给人体补充精气，提高精子的数量。2.调节荷尔蒙的分泌，提高性欲。有助于治疗性功能障碍。3.有助于人体恢复体力，缓解疲劳，提高睡眠质量。缓解亚健康的症状。4.玛卡中含有人体所必须的营养成分，可

玛卡和黑枸杞都是补肝肾的中药材，玛卡可以抗疲劳、补充体力、改善睡眠质量、增强记忆力的作用，黑枸杞具有抗衰老、美白护肤的功效。可以放一起泡水喝，不会表现出不良反应，每天坚持泡水喝可以提高身体的免疫力，对心血管和脑血管有好处，还具有益气补血、养肝护肝的功效，具

玛卡是一种很好的保健食品，原产于非洲，主要是具有温补肾阳的作用。玛卡既可以泡水喝，也可以做成药酒进行口服。玛卡泡酒可以治疗肾阳不足造成的腰膝冷痛、小便不利、小便频数、阳痿早泄等。此外还具有增加机体抵抗力、抗疲劳、抗肿瘤等作用，同时还能够调节内分泌，可以治疗

其主要功效如下：1缓解压力，改善抑郁症状，富含维他命和矿物质的玛卡，能保护神经系统，预防抑郁症。二是增强活力，减轻疲劳，可促进新陈代谢，调节神经系统，消除各种疲劳。三是调整内分泌系统，经过下丘脑、垂体的功能，调节肾上腺素，达到荷尔蒙旺盛的目的。四是提高亚健